Ківі проти Персика
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння ківі проти персика. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в ківі більше калорій, ніж у персику.
Ківі має 61 ккал на 100 г, а персик 39 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 36%.
У ківі та персику найбільша кількість калорій надходить з вуглеводів.
ківі або персик - де більше поживних речовин?
- Калорії: ківі - На 36% більше, ніж у персика.
- Вуглеводи: ківі - На 35% більше, ніж персика.
- Жир: ківі - На 52% більше, ніж у персика.
- Харчові волокна: ківі - На 50% більше, ніж персик.
- Білок: ківі - На 9% більше, ніж у персика.