Клініка Майо Minute It; s важко перевершити користь буряка для здоров’я; Мережа новин клініки Майо

Буряк - це яскраво-червоні коренеплоди, і вони набирають популярності в галузі здоров’я. Окрім того, що вони низькокалорійні, вони також завантажуються корисними речовинами, які приносять користь серцю, травленню та спортивним показникам.

важко

Журналісти: Кінцеве відео з якістю трансляції (0:58) знаходиться в кінці публікації.
Будь ласка, "Люб'язно: Мережа новин клініки Майо". Прочитайте сценарій.

"Буряк має низьку калорійність, і вона забезпечує багато переваг, включаючи їхній профіль харчування", - говорить Аня Гай, дієтолог та експерт з питань харчування в клініці Мейо. "Вони багаті антиоксидантами та вітамінами".

Буряк містить багато клітковини, що чудово впливає на здоров’я органів травлення. Вони також можуть допомогти вашому серцю.