Книга про харчову залежність Кей Шеппард Офіційна сторінка видавця Саймон; Шустер

З моменту публікації, Харчова залежність стало основним ресурсом для наркоманів та нав'язливих споживачів їжі. Зараз він оновлений та представлений у переглянутому та розширеному виданні з новою главою про рецидив. Для харчового наркомана рецидив - це постійно небезпека, яка починається в свідомості, перш ніж тягнутися за цим кексом або іншою їжею, що викликає.
Тут визначається харчова залежність, ідентифікуються харчові продукти та виявляються наслідки харчової залежності. Також надається план пожиттєвого харчування, який демонструє, як дотримуватися здорового плану харчування на довгострокову перспективу.
"Для деяких людей їжа може викликати таку ж залежність, як алкоголь", - пояснює Кей Шеппард. "Клейкі ведмеді та пташенята зефіру можуть бути жорстокими вбивцями, наслідки яких можуть призвести до депресії, дратівливості і навіть самогубства. Страшна істина полягає в тому, що для деяких людей очищені вуглеводи можуть спровокувати процес звикання. Ця книга намагається допомогти вам зрозуміти та вирішити проблеми компульсивного харчування ".