Книги Розмарі Конлі ЛавРідінг
Про автора
Розмарі Конлі CBE є найуспішнішим британським експертом з дієти та фітнесу. Її книги про дієту та фітнес, відео та DVD-диски постійно очолюють списки бестселерів, а загальний обсяг продажів наближається до 9 мільйонів копій.
Розмарі представила більше 400 кулінарних програм на телебаченні та вела кілька власних серіалів на BBC та ITV, включаючи Slim to Win разом з Розмарі Конлі. У неї також є власний асортимент здорової кухні та кухонного посуду з низьким вмістом жиру.
У 1999 році Розмарі був призначений заступником лейтенанта Лестерширу. У 2001 році вона отримала Свободу міста Лестер, а в 2004 році вона була нагороджена CBE у новорічному почесному списку королеви за «послуги фітнес-індустрії та дієти».
Разом зі своїм чоловіком Майком Ріммінгтоном Розмарі керує чотирма компаніями: дієтичним та фітнес-клубами Розмарі Конлі, яка управляє відзначеною нагородами національною мережею з майже 200 франшиз, що проводять близько 2000 занять щотижня; Quorn House Publishing Ltd, яка видає журнал Розмарі Конлі Diet & Fitness; Розмарі Конлі Ліцензіс Лтд; та Розмарі Конлі Ентерпрайзис.
У Розмарі від першого шлюбу є дочка Світанок. Розмарі, Майк і Світанок - віддані християни.
Вибрані книги Розмарі Конлі
Дієта FAB
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка Дата випуску: 01.03.2013
Коли Розмарі Конлі з'явилася в "Танцях на льоду" у віці 65 років, виглядаючи молодшою та підтягнутішою за багатьох учасниць там, вона довела, що її дієтичні та фізичні вправи дійсно працюють. Вона надихає тисячі людей, і її дієти ефективні, прості та легкі для дотримання. Ось що говорять деякі люди, які пробували це: ДІЄТА ПІДШИМЛЮВАЧА АТКАКУ (FAT Attack Booster, FAB) Дієта випробовується і перевіряється протягом шести місяців, і результати вражають. Я втратив 2 камені за 7 тижнів. Це справді дієта FAB! - сказала Бекі Гордон. - За перший тиждень я схудла на 12 кг, і я мотивована продовжувати виконувати цей план харчування. Дієта FAB настільки проста, і я їжу нормальну їжу! '' - сказав Роберт Карр.
Інші книги Розмарі Конлі
28-денний план імунітету
Автор: Розмарі Конлі, Мері Морріс Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 01.07.2021
Дієта Розмарі Конлі 3-2-1
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 01.06.2016
Дійсно, є кращий спосіб дієти! Розмарі Конлі розробила план, який відповідає вашому харчуванню. Незалежно від того, чи є ви “постійним шалером”, “пірником” чи “любителем емоцій”, Розмарі покаже вам, як правильно харчуватися відповідно до вашої особистості. Дослідження показали, що людей із зайвою вагою або ожирінням можна охарактеризувати за трьома типами: Постійні Cravers завжди голодні і з задоволенням постійно їдять. Людарі виявляють, що коли вони починають їсти, важко зупинитися. Пожирачі емоцій, як правило, звертаються до їжі при найменшому емоційному розладі. І зараз Розмарі Конлі створила унікальну добірку планів здорового харчування, що відповідають вашому типу їжі - включаючи безглютенові та безлактозні варіанти - яких дієти вільно дотримуються протягом п’яти днів на тиждень. Потім лише два дні вони дотримуються Дводенного плану харчування Розмарі Конлі на основі 800 калорій на день. Що сильно відрізняється від цього плану дієти, це те, що меню 2-денного плану харчування розроблено, щоб доповнити ваш різний тип особистості. Це унікальна та дуже захоплююча концепція схуднення, яка була випробувана та випробувана з приголомшливими результатами!
Дієта для підсилення метаболізму Розмарі Конлі
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 05.06.2013
Вибравши вісім 30-денних дієтичних планів, спеціально розроблених з метою прискорити процес спалювання калорій, Розмарі Конлі тут намагається продемонструвати, як, вживаючи більше правильної їжі, читачі можуть харчуватися стрункими і залишатися такими . Різноманітні та гнучкі, ці плани з низьким вмістом жиру можуть бути змінені для отримання оптимальних результатів. Ви не тільки посилите свій метаболізм, але й здоров’я, бадьорість та енергію. - Практичні, прості у виконанні плани харчування з меню, яке задовольняє - Більше 150 рецептів, включаючи сезонні плани меню - Програма довічного обслуговування - Користь для здоров’я - Спеціальна програма вправ для посилення метаболізму
Мій кухонний стіл: 100 чудових рецептів з низьким вмістом жиру
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 15.09.2011
Розмарі Конлі - найулюбленіший у Великобританії фахівець з дієти та фітнесу, який покращує спосіб їжі та фізичних вправ протягом 30 років. Ця книга святкує 100 її улюблених рецептів - від легких закусок до ситних страв та експрес-вечері до повільного смаження у вихідні. Завдяки розкладу поживних речовин, що супроводжує кожен рецепт, ця колекція смачних страв доводить, що нежирна дієта теж може бути смачною!
Дивовижний план втрат Розмарі Конлі
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 01.06.2011
Так! Ви можете втратити камінь за місяць, і мої пробні дієти це довели. Слідуючи моєму новому, простому, покроковому 28-денному плану, ви побачите вражаючі результати, як ніколи раніше. На випробуваннях команда з 50 людей, які дотримуються дієти, у віці від 18 до 70 років втратила в середньому 1 камінь лише за 28 днів! Затверджена з медичної точки зору та найефективніша дієта, яку я коли-небудь створював, «Дивовижний план втрат дюймів» неймовірно простий у виконанні та забезпечує безпечний довгостроковий спосіб утримання ваги. Я включив великі та різноманітні плани харчування та основні мотиваційні поради. До того ж, вперше я включив варіанти їжі з високим вмістом білка - ідеально підходить для тих, хто харчується дієтою, бажаючи уникати вуглеводів.
Тонкий для перемоги
Автор: Розмарі Конлі Формат: М'яка обкладинка/м'яка обкладинка Дата випуску: 05.06.2010
БУДЬТЕ ПЕРЕМОЖНИКОМ Схуднення Любите свою їжу, але хочете скинути зайву вагу? Це легко за допомогою цієї комбінованої дієти та кулінарної книги, створеної для супроводу серії ITV Slim to Win with Rosemary Conley. Експерт з дієти та фітнесу Розмарі Конлі показує, як швидко, але безпечно скинути непотрібні кілограми. Ви можете втратити півкільця лише за два тижні на її дієті на два тижні після нападу жиру. А може, ви просто хочете знайти смачні нові способи дотримання плану здорового харчування? Що ж, за допомогою цих рецептів Slim to Win ви не будете затримуватися на ідеях, і ви будете зіпсовані для вибору! Дізнайтеся, як готувати улюблені страви з низьким вмістом жиру та низьким вмістом жиру, та відкрийте нові смачні рецепти, якими може насолодитися вся родина. Незалежно від того, чи любите ви макарони або паелью, смажену їжу чи кисло-солодке блюдо, або шукаєте декадентський десерт, щоб завершити їжу, ви знайдете чудове рішення для смаку на свій смак.