Кофеїн під час вагітності Американська асоціація вагітності
Кофеїн - один із найулюбленіших стимуляторів в Америці. Але вам може знадобитися відмовитися від кофеїну під час вагітності.
Факти про кофеїн
Кофеїн є стимулятором і діуретиком. Оскільки кофеїн є стимулятором, він підвищує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, і те, і інше не рекомендується під час вагітності.
Кофеїн також збільшує частоту сечовипускання. Це спричиняє зниження рівня рідини в організмі та може призвести до зневоднення.
Кофеїн проникає через плаценту до вашої дитини. Хоча ви можете впоратися з кількістю кофеїну, яким ви годуєте своє тіло, ваша дитина не може. Метаболізм вашої дитини все ще дозріває, і він не може повністю метаболізувати кофеїн.
Будь-яка кількість кофеїну може також спричинити зміни в режимі сну або нормальному русі дитини на пізніх термінах вагітності. Пам’ятайте, що кофеїн є стимулятором і може не давати спати і вам, і вашій дитині.
Кофеїн міститься не лише в каві. Кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї, соді, шоколаді та навіть деяких ліках, що продаються без рецепта, які знімають головний біль. Будьте в курсі того, що ви споживаєте.
Факти або міфи про кофеїн?
Заява: Кофеїн викликає вроджені вади у людини
Факти: Численні дослідження на тваринах показали, що кофеїн може спричинити вроджені вади, передчасні пологи, передчасні пологи, зниження народжуваності та збільшити ризик потомства з низькою вагою та інші репродуктивні проблеми.
Не було жодних переконливих досліджень на людях; однак, все-таки краще бути безпечним, коли йдеться про безрезультатні дослідження.
Заява: Кофеїн викликає безпліддя
Факти: Деякі дослідження показали зв'язок між високим рівнем споживання кофеїну та затримкою зачаття.
Заява: Кофеїн викликає викидні
Факти: У 2008 році два дослідження щодо впливу кофеїну на викидень показали суттєво різні результати. В одному дослідженні, опублікованому Американським журналом акушерства та гінекології, було встановлено, що жінки, які споживають 200 мг або більше кофеїну щодня, у два рази частіше викидня, ніж ті, хто не вживає жодного кофеїну.