Копчена скумбрія та куртка з весняної цибулі Основні страви Рецепти GoodtoKnow
| обслуговує: | 4 |
| Підготовка: | 5 хв |
| Кулінарія: | 25 хв |
| (з мікрохвильовою піччю) |
Прекрасним прикладом добре збалансованої їжі є цей рецепт картоплі з куртки. Всього за 25 хвилин ви зможете приготувати вечерю для своєї родини, яка включає білки, вітаміни, вуглеводи та необхідні омега-3, а хто сказав, що здорове харчування є складним?
Подобається це? Вам сподобається наша картопляна начинка піджака.
Інгредієнти
- 4 картоплі середнього розміру (175 г-225 г/6-8 унцій кожна)
- 300г готового до вживання перець копченого філе скумбрії
- 4 весняної цибулі, дрібно нарізані кружальцями
- 4 ст. Ложки напівжирного крему
- Додатково: крес-салат/ракета
- Здоровий: 1 лимон