Корисні переваги чаю з материнкою з рецептом - здоровий, щасливий, красивий!
Чай або тизан, виготовлені з листя материнки, містять здорові флавоноїди
Вживання ореганового чаю давно стало традицією в багатьох частинах світу як домашній засіб від цілого ряду різних недуг. У деяких частинах Середземномор’я чай з материнкою пропонують тим, хто страждає від ангіни, закладеності та застуди. Він також використовувався для допомоги при безсонні та тривозі. Крім того, було заявлено, що вживаючи чай з материнкою, він може полегшити головний біль та менструальний біль, а також його отримують при жовтяниці, а також при гастрономічних проблемах, включаючи метеоризм та діарею.
У своїй книзі "Трав'яна книга" Джон Луст перераховує ще одну перевагу, яка також може полегшити симптоми хвороби руху, а якщо додати її у воду для ванни, це може мати ефект тоніка. Пан Луст також припускає, що його можна використовувати для полегшення симптомів ПМС та болю.
Багато з цих тверджень є анекдотичними, і навряд чи це може спричинити поганий ефект, якщо ви хочете спробувати чай з материнкою за будь-яким із перерахованих вище симптомів, якщо у вас немає алергії на сімейство м'ятних рослин. Орегано належить до сімейства м’ятових.
Однак ми знаємо, що материнка містить багато корисних сполук, включаючи кверцетин, еріоцитрин, лютеолін-7-О-глюкозид, апігенін-7-О-глюкозид, лютеолін, апігенін, які є флавоноїдами з корисними для здоров'я користю. Крім того, він містить розмаринову кислоту, поліфенол.
У дослідженні, опублікованому в International Food Journal of Sciences and Nutrition у 2007 році, було показано, що вживання чаю з материнки має результати антиоксидантів, а також призводить до зниження рівня ЛПНЩ (шкідливого холестерину). Автори дослідження припускають, що це пов’язано з флавеноїдами та поліфенолами, які витягуються з трави та потрапляють у чайну воду. Дослідження також виявило, що вживання чаю з материнки мав виразніші переваги, ніж чай з чебрецю або дикого чебрецю, які порівнювали дослідники дослідження.