Ананасовий та кислотний рефлюкс знають факти

Ананасовий та кислотний рефлюкс

Якщо ви відчуваєте печіння або роздратування у стравоході після їжі, у вас може бути кислотний рефлюкс. Цей стан виникає, коли нижній сфінктер стравоходу не може закрити ваш стравохід від шлунка. Кислота зі шлунка може повернутися назад у стравохід, викликаючи дискомфорт.

Це загальний стан. Вагітним жінкам це може бути щодня, і кожен третій дорослий відчуває це щомісяця. У вас може бути гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), якщо у вас кислотний рефлюкс кілька разів на тиждень або більше або якщо рефлюкс пошкодив ваш стравохід.

Деякі продукти можуть спровокувати кислотний рефлюкс. Зазвичай лікарі рекомендують уникати продуктів з підвищеною кислотністю, таких як ананас. Тим не менш, ананас має користь для здоров’я, про що слід враховувати, перш ніж виключати його зі свого раціону.

Бромелайн має протизапальні та протиракові властивості.
Цей екстракт також може зменшити набряки та синці.
Ананаси містять багато клітковини та води, що може допомогти запобігти запорам.

Ананас містить бромелайн. Ця природна речовина найбільше зосереджена у свіжому ананасі.

Бромелайн має протизапальні та протиракові властивості. Хоча він кислий, деякі експерти вважають, що він має підлужувальну дію під час перетравлення. Це може бути корисно для людей з кислотним рефлюксом. Люди вірять, що фермент бромелайн зменшує набряки, синці та інші болі, пов’язані з травмами.

Ананаси містять багато клітковини та води, що може допомогти запобігти запорам та сприяти здоровому травленню.

Пастеризовані форми ананаса можуть не мати однакових переваг.

Деякі лікарі не рекомендують їсти ананаси, якщо у вас кислотний рефлюкс. Це тому, що ананаси дуже кислі. Зазвичай вони оцінюють від 3 до 4 за шкалою рН. Оцінка 7 є нейтральною, а оцінка вищою за лужну.