Нішмат - здоров’я єврейських жінок

Анотація: Єврейський календар має шість пісних днів, які мають різний рівень суворості. На Йом-Кіппур та дев’ятий Ав, передбачається, що здорові вагітні жінки прийматимуть 24-годинний піст (не їсти і не пити). У більшості випадків ні мати, ні плід не зазнають жодних негативних наслідків. Однак лікар повинен передати жінці та її халахічному консультанту будь-які конкретні медичні проблеми, щоб можна було прийняти відповідні заходи. На інші пости (які тривають лише від світанку до настання темряви) вагітним жінкам не потрібно постити, хоча, за деякими думками, вони можуть це робити. Якщо лікар вважає, що жінка не повинна поститись у незначні дні голодування, це слід вказати.

Обговорення: Єврейський календар включає шість пісних днів, які мають різний рівень суворості.

Найсуворіший піст і єдиний, який вимагає біблійний закон, - це Йом Кіпур, День Спокути гріхів. На Йом-Кіпурі як їжа, так і пиття абсолютно заборонені трохи більше доби, від заходу сонця одного дня до наступної ночі наступного дня. Купання, нанесення олії на шкіру, сексуальні стосунки та шкіряне взуття також заборонені.
Наступним за строгістю є Дев'ятий Ав (Тиша Б'Ав), піст, який згадує про руйнування Першого та Другого храмів в Єрусалимі. Цей рабинопоставлений піст паралельний Йом Кіпуру, оскільки їсти і пити заборонено трохи більше доби, а купання тощо заборонено.
Три додаткові "незначні" пости (10-й Тевет, 17-й Таммуз і Цом-Гедалія) означають інші події, пов'язані з руйнуванням Храмів. Естерський піст припадає на день перед Пуримом і згадує бої між євреями та їх ворогами. Ці пости не такі строгі: їсти і пити заборонено, але дозволяється лише до світанку і до настання темряви, а також купання тощо.

Здорові вагітні жінки зобов'язані голодувати на Йом-Кіпурі та Дев'ятому Ав. В інші, незначні, швидкі дні вони звільняються. Серед галахічних влад ведуться дискусії щодо того, чи можуть вони добровільно вибрати піст у ці дні. Жінки з ускладненнями вагітності або іншими проблемами зі здоров’ям чи медичним станом не повинні поститись у незначні дні посту.

Судинна система жінки більша, коли вона вагітна, ніж коли вона ні. Таким чином, є більша ймовірність того, що у неї з’являться симптоми зневоднення, такі як головний біль, втома тощо. Жінка може зменшити свої шанси на розвиток таких симптомів, якщо вона обережно вживає зайву рідину перед пістом, проводить пісний день прохолодне середовище та мінімізує навантаження. Згідно з єврейським законодавством, жінці важливіше постити, аніж вона або її чоловік відвідують синагогу. Якщо симптоми серйозні, слід поставити індивідуальне запитання рабину, оскільки проблеми здоров’я мають перевагу в єврейському законодавстві.