Користь для здоров’я морських водоростей - подорож до оздоровлення

Дайан Бернард (також відома канадською «Морською водоростю») розглядає переваги морських водоростей:

морських

В океанах є тисячі різновидів морських водоростей - лише на західному узбережжі Канади їх налічується 600. Але, як і засоби по догляду за шкірою, не всі водорості однаково корисні.

Користь для здоров’я морських водоростей

Науково доведено, що деякі морські водорості, такі як аларія, егрегія, Ulva lactuca, Iridaea, кам’яниста рослина, порфіра, Nereocystis Hedophylum та інші, багаті вітамінами A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K, пантотеновою кислотою, фолієва кислота та ніацин. Вони є важливим запасом 60 мікроелементів та чудовим джерелом понад 12 мінералів, особливо калію, кальцію, магнію, фосфору, заліза, цинку та марганцю.

Дієтологічні дослідження виділили компоненти деяких морських водоростей, які знижують артеріальний тиск, запобігають атеросклерозу та борються з пухлинами. Інші морські водорості відомі своїм протизапальним ефектом і, як повідомляється, є корисними при лікуванні високого кров’яного тиску та допомагають у лікуванні таких шкірних захворювань, як екзема та псоріаз.

У морських водоростях багато корисних речовин, мало жиру

Морські водорості мають низький вміст жиру і мають невелику або зовсім не калорійну енергію. Морські водорості - це надзвичайно поживна їжа, яка зміцнює здоров’я та довголіття. І, як вживання свіжих фруктів та овочів призводить до максимальної харчової цінності, так само як і вживання свіжих водоростей.

Визначаючи якість морського лікування або продукту, запитайте себе: чи пахне він водоростями? Морські водорості мають дуже сильний океанічний запах, НЕ рибний запах. Якщо воно не пахне і не відчуває себе водоростями - можливо, це не справжня морська капуста? Морські водорості, в подальшому, не є білими, стерильними чи ароматизованими. Вам потрібно шукати цілісність, глибину, колір і структуру, що робить водорості такою надзвичайною поживною рослиною. Існують морські/водорості продукти для спа, які використовують промислово висушені, вибілені водорості з позбавленими поживними речовинами. А деякі продукти виготовляються зі спіруліною та синьо-зеленими водоростями, які взагалі не є водоростями, а прісноводними рослинами, вирощеними в резервуарах або озерах. Оскільки вони вирощуються в зовсім іншому середовищі, вони не мають однакових мікроелементів та інших поживних речовин тих рослин, які ростуть в океанському саду.