Курячі фаршировані перці Порізи та крихти
Начинені куркою, цибулею та сиром, ці фаршировані перці - це смачний, низькокалорійний, надмірно корисний варіант вечері, а також зробити їх просто і весело! Всього 178 калорій на половину перцю!
Ви не просто любите набивати продукти в інші продукти? Болгарський перець швидко став одним з моїх улюблених овочів (хоча, мушу визнати, конкуренція була не такою жорсткою.), Тому я маю шанс набити їх більше улюбленою їжею.!
Ці курячі фаршировані перці завантажуються тоннами подрібненої курки, цибулі та сиру, а потім кожні так вишукано додають трохи кінзи. Це смачний, низькокалорійний, надмірно корисний варіант вечері, а також їх легко і весело приготувати! 🙂
Застереження: Цей допис містить партнерські посилання на Amazon, тобто я отримую невелику частину будь-яких продажів, спричинених натисканням читачів на мої посилання. Для вас це безкоштовно, але я дуже вдячний мені! Дякую! І дякую за спробу цих продуктів, які я люблю!
КУРЯЧИЙ ФУРСОВИЙ ПЕРЦІ
178 калорій на половину перцю
Перш ніж розпочати цей рецепт, давайте дізнаємось більше про те, як правильно вибрати перець (і зберігати їх, якщо потрібно!)
як вибрати хороший перець?
- Вибирайте перець, який є твердим і блискучим, має насичений, яскравий колір.
- Вибирайте перець, який важкий за своїм розміром. Вони повинні бути твердими, але трохи давати при натисканні.
- Стебла повинні бути свіжими і яскраво-зеленого кольору.
- Уникайте перцю, на якому є зморшки, впалі ділянки, порізи, темні плями або м’які плями.
- Якщо ви хочете їсти перець сирим, виберіть жіночий перець (той, що має 4 точки внизу). Хоча в ньому буде більше насіння, м’якоть буде солодшою, ніж чоловічий перець (той, що має 3 точки на дні).