Ласкаво просимо до - Поради Одрі Джонс
Чи знали ви, що втрата ваги стосується більше того, що ви їсте, ніж того, як часто ви займаєтеся? Звичайно, ми всі знаємо, що фізичні вправи важливі для загального здоров’я та зміцнення організму, але їжа, що сприяє метаболізму, допоможе вам швидко скинути вагу та утримати її!
Ознайомтесь з нашими рецептами для підвищення метаболізму та порадами щодо схуднення, щоб досягти своєї ваги, зберегти здорову вагу або просто відбити набір ваги.
Хто така Одрі Джонс?
Привіт, я Одрі Джонс, і після всього життя, що бореться із ожирінням, я знайшов відповідь, їжте всі продукти, що сприяють підвищенню обміну речовин, і вам більше ніколи не доведеться дотримуватися дієти!
Я створив цей щоденник, щоб допомогти таким, як я, людям, які боролися зі своєю вагою і які хочуть змінити своє тіло не лише для загального вигляду (і впевненості!), Але і для покращення здоров’я та довголіття.
Моя найкраща кулінарна книга та популярний блог допомогли людям у всьому світі змінити свої харчові звички і, таким чином, змінити своє тіло та здоров'я. Я запрошую вас приєднатись до них, і я і худнемо, ЇСТИ!
Схуднути, поїдаючи кулінарні книги:
Що таке план схуднення за допомогою їжі?
Консерванти, хімікати та добавки… Є причина, чому ми, люди, найважчі!
Схуднення за допомогою їжі допомагає нам повернутися до того, як ми їли до того, як харчові компанії почали упаковувати їжу додатковим цукром, хімікатами та всіма неприємними добавками, які допомагають їм економити гроші і змушують набирати вагу.
Що, якби я сказав вам, що ви можете схуднути, поїдаючи піцу, макарони, кекси та всі ваші улюблені рецепти комфортної їжі? Звучить занадто добре, щоб бути правдою ... Я знаю, але тисячі спробували це і схудли, зберегли втрату ваги, отримали впевненість у собі та покращили здоров’я, одночасно вживаючи їжу, яку вони люблять.