Ласкаво просимо до WholeHealth Resources

Жир на животі та травлення

Жир на животі пов’язаний із підвищеним ризиком серцевих захворювань, інсульту та діабету. Нове дослідження пов'язує жир на животі з ранньою смертю, незалежно від того, чи є у вас надмірна вага чи ні. Якщо у вас жир на животі, це дослідження свідчить, що ви вдвічі збільшуєте ризик передчасної смерті. Ці результати дослідження можна знайти у випуску журналу від 12 листопада The New England Journal of Medicine .

Західна наука пропонує аеробні вправи та здорову дієту, щоб зменшити центральне ожиріння. Це досить загальна порада і не дуже корисна. Є багато причин жиру в середині тіла, і я розгляну деякі з них у цій статті. Для отримання додаткової інформації з цієї важливої теми охорони здоров’я, будь ласка, приєднуйтесь до моєї Цілісне схуднення Вебінар.

Жир на животі походить від слабкості внутрішніх органів. Вологі надлишки та слизові відкладення, особливо в органах травлення, викликають набряки живота, розпирання та здуття живота. Слизові та вологі умови можуть викликати бактерії, віруси, заростання дріжджів, грибків, паразитів, набряків, кіст, пухлин та раку. Причину та наслідки важко розрізнити. Сирість означає надмірно вологий або вологий стан, який перетворюється на жир.

Уявіть собі губку, до якої ви постійно додаєте вологу. Він продовжує розширюватися. Коли ви висушуєте губку, вона стискається. Висушування зайвої вологи та слизу в органах травлення зменшить розмір живота. Використання їжі для розв’язання цієї проблеми вимагає часу, і ви повинні бути терплячими і наполегливими. Додавання деяких продуктів, що підтримують здоров’я, може принести результати швидше.

Зовнішні фактори, такі як проживання в будинку з цвіллю та інші вологі умови життя, відіграють свою роль у цих умовах.

Їжа є найбільшою причиною, і деякі з основних факторів, що сприяють цьому: надмірна кількість сирої їжі та соку; жирна їжа, така як піца, картопля фрі, смажене м’ясо, жирне обіднє м’ясо та маргарин; і всі продукти з коров’ячого молока. Вживання нежирних або нежирних варіантів цих продуктів не вплине на жир на животі. Можливо, вони більш шкідливі, оскільки для видалення жиру використовується хімічний процес.

Іншими причинами постійно розширюваної талії є цукор, алкоголь, дріжджова їжа, зіпсована їжа і занадто багато складних страв або занадто багато інгредієнтів у страві.

Погане поєднання їжі, чутливість до їжі, харчові алергени, а також деякі ліки та добавки - додаткові фактори, що стимулюють жир на животі. Це великі проблеми, і вони детальніше розглядаються в моєму Цілісне схуднення Вебінар .

Вологість сушіння зменшує жир на животі

Ось кілька порад щодо зменшення центрального жиру:

Щодня їжте 6 і більше чашок варених овочів;
Регулярно включайте розпарену листову зелень з бризком лимона;
Виключіть фрукти, за винятком грейпфрута, терпких зелених яблук та ягід;
Їжте смажені, несолені органічні насіння гарбуза та мигдаль;
Приймайте Колостроплекс щодня. Він має пробіотичну активність і покращує шлунковий імунітет, лікує непереносимість їжі. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.
Чай Пау Д'Арко - 3 чашки на день;
Імбирний чай із свіжого імбиру двічі на день після їжі - кип’ятити 4-5 скибочок імбиру в чашці води 8-10 хвилин. Процідіть і пийте. Якщо вам потрібен підсолоджувач, використовуйте стевію;
Капсули олії материнки - не застосовувати, якщо у вас мляві кишечник або запор;
Виключіть продукти з коров’ячого молока. Козині та овечі сири не викликають травної вологості та слизу, і їх можна вживати помірно;
Щодня використовуйте свіжий лимон у своїй воді;
Не зберігайте залишки більше декількох днів; Їжа починає псуватися ще до того, як вона насправді зіпсується. Коли ви його їсте, ви потрапляєте в шлунково-кишковий тракт. Це ідеальне середовище для дріжджів та грибків для розмноження та росту вашого живота;
Пережовуйте їжу до появи рідини.

Звичайно, історія має ще щось. Дефіцит травного вогню та травного ци (чи) призведе до зростання живота та багатьох проблем зі здоров’ям та вагою. Дефіцитний травний вогонь симптоми включають водянистий стілець з неперетравленою їжею; холодні руки і ноги; прозора сеча; блідість та інші.

Дефіцитний травний ци симптоми включають розпушення кишечника, загальну слабкість, особливо рук і ніг; харчова чутливість, порушення травлення, анемія, виразки та інші.