Леді Пісний день на яблуках, які худнуть швидко і смачно
- Умови пісного дня
- Меню дня посту Apple та інструкції
- У всіх яблук однакові?
Що може бути краще в літній день, ніж відпочинок на природі? Хороша компанія, гітара, шашлики, рибний суп і повна відсутність стимулів у вигляді сварливого сусіда, вічно незадоволеного начальника і гучного динаміка для телевізійної стіни. Красуня! У такі часи ти починаєш цінувати життя. Що я можу сказати! Навіть їжа на свіжому повітрі здається різного смаку, і ви не помічаєте, як з’їсти одну порцію, другу, третю. А потім поверніться додому і зіткнетесь із суворою реальністю.
Телевізор за стіною згорів, сусідка встигла перехопити вас в ліфті і накинути їй відро на голову, втомлену двірськими плітками, і тепер як удача буде зустріч у понеділок. Загалом, повний комплект. Але це лише тому, що ти думаєш! Насправді, куля за останні канікули доставила ваги, які байдуже повідомили, що ви набрали три кіло.
Першою реакцією на завищені показники ваг завжди є недовіра. Можливо, луска зламана? Другий - сюрприз. І це справді дивно, адже м’ясних шашликів було всього три кілограми, а решта - дві пари. Але в цьому випадку вся жіноча половина могла б так одужати? Цей містик. Потім емоції вщухають, і виникає справедливе запитання: як від них, зайвих кілограмів, позбутися? Особливо якщо у вас є лише день? Буде пісний день на яблуках.
Умови пісного дня
Перш ніж поспішати в магазин за яблуками, уважно прочитайте всі правила, яких потрібно дотримуватися наступного дня. І бути стриманим терпінням. Це вам корисно.
Меню яблучного посту та інструкції
Отже, ви розвантажили холодильник, купили яблука і готові здати до двох-трьох зайвих кілограмів? Відмінно! Тепер ми навчимо вас, як правильно харчуватися під час одноденної яблучної дієти.