Лексі; s Чистий кухонний кавовий банановий смузі
Цей легкий рецепт смузі з кавовим бананом - ідеальний кремовий та ароматний смузі, який можна додати до своєї ранкової рутини! Він використовує залишки кави або холодну заварку, не містить молочних продуктів, рафінованого без цукру та SO смачно.
Смузі з кавовим бананом
Схоже, літо вже тут, і я, звичайно, готовий! Я розпочав свій день з освіжаючого коктейлю, який містить мою ранкову каву, білки та корисні жири (не бійтеся жирів, хлопці!). О, і це було Смачно.
Цей коктейль - хіт усіх, хто готує його! Щоб створити ідеальний коктейль, ви хочете, щоб він був щільним, поживним, кремовим і не надто тонким.
Для інших рецептів здорових смузі спробуйте такі улюблені:
Перегляньте відео:
Смузі з кавовим бананом
Інгредієнти
- 1/2 склянки несолодкого мигдалевого молока або молока на вибір
- 1/2 склянки свіжозвареної органічної кави або холодної заварки, помістіть у холодильник на 10 хвилин
- 1 заморожений банан
- 1 порошок білка совки (мені подобаються пептиди колагену з життєво важливих білків)
- 1/2 столової ложки насіння чіа
- Необов’язково: 1 чайна ложка меду або підсолоджувача на вибір
- Необов’язково: Жменя кубиків льоду
Напрямки
- З’єднайте всі інгредієнти у високошвидкісному блендері.
- Змішайте до кремоподібного стану.
- Скуштуйте та додайте додатковий підсолоджувач, якщо це необхідно.
Примітки до рецептів
- * Якщо ваш коктейль недостатньо густий на ваш смак, додайте додатковий лід.
- ** Фотографії оновлені в квітні 2017 року.
Харчування
26 коментарів
29 червня 2018 р
Огляд за категоріями
ВСТАНОВИТИ ЦЕ ПОСТ!
Вам також може сподобатися
Карамельне яблуко Мартіні
Слюші Frosé (Заморожена роза)
Малиновий джин-коктейль
Легка гарбузова спеція кава
Приєднуйтесь до обговорення
26 відповідей
Я завжди шукаю хороший протеїновий коктейль, і мій улюблений аромат - ваніль. Чудовий пост і рецепт звучить смачно. Дякуємо за обмін, мені доведеться ним скористатися зараз 🙂
приємно! Я великий шанувальник кави 🙂
Ммм, який чудовий спосіб розпочати ранок прямо з білка та невеликого додаткового удару для посилення метаболізму! Я думаю, що було б непогано зварити трохи кави і тримати її холодною в холодильнику, щоб використовувати її протягом тижня для звичайного ранкового коктейлю!
Не можу більше погодитися, Еллі!
Зробив цей смачний коктейль сьогодні вранці, і він ставить мені всі коробки. Смачно, здорово, і я можу випити кави, не відчуваючи провини. Дякуємо, що поділились своїм рецептом!
Дякую ВАМ, Мел! Я дуже рада, що вам сподобалось!
Я зробив це з травою, що годується желатином замість сироватки, і це було чудово!
Це виглядає так смачно!
Звучить смачно! Я планую скористатися цим http://www.bulkpowders.co.uk/complete-protein-coffee.html для приготування кави і розглядаю можливість додавання арахісового масла або шоколаду (або обох!) Теж ...
Привіт, Лексі, коктейль виглядає смачно - не терплячи його приготувати!
Але мені було цікаво, звідки ваша чашка? Це так мило!
Гарного дня
Цей коктейль був Смачним! Але, чи мала там бути кокосова олія? Я помітив, що ви використовуєте його у багатьох інших рецептах коктейлів, і у вас він є у переліку переваг, але інгредієнт не входить до списку. Це було здорово без цього, хоча!
О, це звучить так смачно! Я також люблю келих!
Чи мало бути в цьому рецепті кокосова олія? Це вказано в перевагах, але не в рецепті ...
Нехай я готую холодну заварку майже кожен тиждень для приготування їжі ... чому б я не подумав зробити з цього смузі! 🙂
Ох, додавання холодного пива до смузі звучить як зміна гри!
Легко зробити і так смачно
Якщо у мене проблеми зі сном із кавою, чи слід регулювати кількість кави? Бо, можливо, я встигну це зробити у своїй післяобідній перерві.