Лікар розповів про роль часнику та імбиру у зміцненні імунітету News News
Надмірне вживання імбиру та часнику в холодні та дощові періоди не допоможе зміцнити імунітет, зазначила імунолог Марина Аплетаева.
На думку фахівця, для того, щоб мати міцний імунітет, необхідно постійно дотримуватися здорового способу життя та дотримуватися профілактичних заходів.
Таким чином, високі дози продуктів, що зміцнюють імунітет, включаючи імбир, часник та лимон, не допоможуть створити потужний захист організму. Для цього необхідно дотримуватися правильного харчування, а також займатися фізичними навантаженнями.