Літні перекуси Зроблені прості дитячі програми для здоров’я та харчування Батьківські хаки Ура для сім’ї
Коли справа доходить до криків: «Мамо, я голодна. Що там їсти? » або нескінченні запити "Чи можу я мати ...", спробуйте ці трюки, щоб літні перекуси були простими та здоровими.
Заправки для напоїв Янгстера
Набридло дозувати дозування після наповнення напоїв вашої дитини? Нещодавно я придбав два пластикові дозатори напоїв у місцевому продуктовому магазині за 8 доларів і поклав туди улюблені напої нашої 4-річної дитини. Після того, як ми прибрали полицю в холодильнику для дозаторів на висоті, яку він міг досягти, ми показали йому, як вони працюють. Тепер, попросивши поповнити запас, він може проявити певну незалежність (що він пишається), дозуючи власний сік або незбиране молоко.
Зберігайте його привабливим і на рівні очей
Маркетинг працює на нашу молодь, як і на дорослих. У нашому домогосподарстві, якщо на банані є наклейка “Гадкий я міньйон”, його, швидше за все, з’їдять. Тоді, коли наш найстарший вирішив, що йому подобаються лише дитячі продукти, що містять фрукти, і уникає овочів, у моєї матері була чудова ідея додати наклейки з фільму «Автомобілі» на пакети з їжею, що мали овочевий аромат. Це спрацювало.
Ні для кого не секрет: тримати здоровіші альтернативи на рівні очей і продавати їх, використовуючи те, що, на нашу думку, подобається нашим дітям, може вплинути. Я також не надто пишаюся тим, що плачу додаткові кілька центів на заправці за воду "Людина-павук", якщо це означає, що він не буде збивати чергову пляшку шоколадного молока або просити солодкого чаю.