Манго проти полуниці, що здоровіше

Дізнайтеся, який із цих соковитих фруктів є більш здоровим варіантом.

проти

"Полуниця має менше половини калорій манго, головним чином тому, що в них мало цукру - у них майже втричі менше цукру, ніж у манго. Вони також мають приблизно вдвічі більше кальцію та вітаміну С та більше клітковини. У манго більше бета-каротину, і це все ще здоровий вибір, але загалом полуниця приймає торт ". - Луїза Кітс
Переможець: полуниця