Марія пролила 30 фунтів і змагалася у фігурі!

Марія Стюард завжди покладалася на добру генетику, але вирішила, що настав час підняти своє тіло на новий рівень: якість змагань. Вона читала історії про трансформацію на Bodybuilding.com - а потім написала власну!

пролила

Життєва статистика:

  • Ім'я: Марія Стюард
  • Електронна адреса:[email protected]
  • Bodyspace:МаріяАнтонія

До:
Вік: 23
Висота: 5'8,5 "
Вага: 152 фунтів
Тілесний жир: 24-26%
Талія: 32 "
Стегна: 42 "

Після:
Вік: 23
Висота: 5'8,5 "
Вага: 122 фунтів
Тілесний жир: 7-8%
Талія: 23 "
Стегна: 35,5 "

Чому я почав

У березні 2010 року ми з чоловіком замовили літні канікули в Коста-Ріці. Тоді і там, я знав, що хочу бути в тіп-топ формі. Моєю метою було прогулятися по пляжу в стрингах-бікіні. (Жартую. Начебто.) Я почав шукати в Інтернеті режим тренувань та харчування. Після відкриття Bodybuilding.com я потрапив на гачок. Я ніколи навіть не чув про змагання фігури до відвідування цього сайту. Мене спонукало бачити матерів із надмірною вагою, які перетворились на красиво підтягнуті екземпляри. Якщо вони могли це зробити, я теж міг!

Я ніколи не був надмірно активним; Я сильно покладався на свою генетику. В цей час я був найважчим, що коли-небудь був, і генетика почала працювати проти мене зараз - оскільки мої стегна були найбільшими, що коли-небудь були (основна торгова марка в моїй сім’ї). До березня моя звичайна рутина полягала в тому, що я ходив у тренажерний зал 2 рази на тиждень, займаючись лише кардіотренажерами, перемикаючись між еліптичною та біговою доріжкою - ніколи ОДИН раз не заходячи у „тюремний двір”. Я не знав, з чого почати, тому Bodybuilding.com став моєю Біблією!

Я не бачив жодних результатів насправді перший місяць фізично, але розумова важка атлетика та чисте харчування змусили мене почуватись так добре. Кожен день був боротьбою, і в кінці дня я справді пишався собою. Більшу частину часу у мене не було бажання ходити в тренажерний зал чи їсти чисто; однак майже завжди, як тільки я відвідую тренажерний зал або закінчую їсти їжу, я відчуваю себе надзвичайно щасливим, що це зробив!

Для додаткової мотивації я вирішив взяти участь у конкурсі фігур. Це була захоплююча подорож. Я почав 15 березня з 24% жиру в організмі, 151 фунт (найбільший, який я коли-небудь був!). Через 4 місяці я перевершив свою мету і не тільки виступав у фігурному змаганні, але й здобув 1 місце. Я досяг рівня 9% жиру в тілі і 119 фунтів.