Марлон Уейанс Смішно - це нова сексуальність - де оздоровлення; Культура Connect

Марлон Уейанс вірить у те, щоб якомога більше задоволення зробити у фітнесі.

уейанс

Марлон є членом однієї з найвеселіших сімей комедії. Маючи за плечима безліч телевізійних та художніх фільмів, включаючи The Wayans Bros., Scary Movie та White Chicks, Марлон продовжує створювати собі ім'я, оскільки йому щойно виповнилося 44.

Незалежно від його віку та того факту, що він батько двох, Марлон все ще розглядається як член клану Уейан з немовлям. І коли він потрапляє в спортзал, Марлон вірить у те, щоб наповнити його тренування достатньою хвилюванням і задоволенням, щоб допомогти йому зосередитися і менше нудьгувати.

Ось кілька його порад щодо успіху ...

Вам також може сподобатися

1. Послідовність: «Я займаюся п’ять-шість днів на тиждень, щоб підтримувати енергію. Мені не завжди хочеться їхати, але це тримає моє тіло і розум чіткими ".

2. Навчальна схема: Змішайте свій тренажерний зал, щоб ви завжди робили різні речі. Це допомагає тримати вас залученими, і насправді може допомогти вам спалити більше жиру.

3. Йога: Марлон каже, що це ідеальний спосіб розслабити м’язи та сконцентруватися на день.

Вам також може сподобатися

4. Фітнес-відео: Марлон насправді ними користується. Відомо, що він використовує BeachBody, Insanity та P90X, щоб підтримувати силу, поки він у дорозі.