Мед, лимон і вода Міський міф чи чудо-зілля NDTV Їжа
Їжа NDTV | Оновлено: 14 лютого 2019 р., 15:27 IST
- Мед і лимон є загальновизнаними за їх численні переваги
- Але чи справді корисно для вас змішування меду, лимона та води?
- Ми розмовляли зі спеціалістами у галузі охорони здоров’я, щоб з’ясувати правду
"В Індії багато людей починають свій день з теплої чашки води, змішаної з медом і лимоном, щоб схуднути. Зараз і мед, і лимон широко відомі своїми численними перевагами для здоров'я. Мед - це сила антиоксидантів і флавоноїдів, які сприяють підвищенню імунітету. Він має низький рівень глікемічного індексу і, отже, не сприяє калорійності. Лимон є дуже багатим джерелом вітаміну С і діє як детоксикуючий засіб. Пектинові волокна, що містяться в лимоні, уповільнюють перетравлення цукрів і крохмалі та покращують здоров’я кишечника ", - говорить доктор Сапна V Рошні, дерматолог Центру естетичної трансформації Кокона. Але разом узяте - чи справді корисна для вас суміш меду, лимона та води. Або це лише міський міф? Ми розмовляли зі спеціалістами у галузі охорони здоров’я, щоб з’ясувати правду.