Миттєвий горщик з сочевиці та овочевого супу з травами; Сардини
BY Liz 22 березня 2018 р. Залиште коментар
Зараз я одержимий двома речами: електричною скороваркою (AKA Instant Pot) і сардинами. Цей рецепт швидкого супу з сочевиці та овочів з травами та сардинами поєднує їх у найприємніший спосіб! Прочитайте про смачний зв’язок між однією з найпопулярніших на сьогодні кухонних приладів та поживним, доступним варіантом морепродуктів, який ви можете їсти не часто ... поки.
Якщо у вас є електрична скороварка, я сподіваюся, що ви вже її пилили і насолоджуєтесь її багатьма перевагами, включаючи легкість і швидкість. Цей суп з сочевиці готується за лічені хвилини завдяки соте і швидкому приготуванню страв із швидкого приготування. Цибуля, морква, селера та кабачки готуються на соте лише 5 хвилин, а після додавання решти інгредієнтів і пристосування до тиску сочевиця готується всього за 6 хвилин. М’ята, кінза і сардини без шкіри, без шкіри зверху додають несподіваний смак і, звичайно, чудове харчування.
Цей рецепт надихнув моє недавнє інтерв’ю з Мелісою Кларк, автором книги «Вечеря за мить». У книзі у неї є рецепт супу з червоної сочевиці, який я адаптував, включивши те, що було під рукою в моєму холодильнику та коморі, включаючи зелену сочевицю, моркву, цибулю, кабачки, помідори та селеру, свіжу зелень та сардини без шкіри.