М’ятні смузі від ківі - Джой Бауер

Я божевільна від цієї суміші з ківі. Він має солодкий та гострий смак, веселий та яскравий зелений колір, а також містить калій та клітковину, щоб підбадьорити ваше серце. Щоб чарівно перетворити цей напій у вершковий пудинг, просто додайте насіння чіа прямо в блендер і залиште в холодильнику на кілька годин, щоб загулити. Оскільки крихітні саджанці поглинають рідину, вони збільшуються приблизно в 10 разів за розміром і створюють консистенцію, схожу на пудинг. Ви можете насолоджуватися пудингом прямо вгору, або покрити його гранолою та нарізаним ківі для вишуканого ранкового трапези.

Час підготовки 5 хвилин
Загальний час 10 хвилин