Мої домашні здорові сухарі Шані Коен
Мої домашні здорові сухарі
У домашньому сухарі є щось особливе, і, звичайно, немає нічого більшого, що розігріває серце, ніж аромати сухарів, які повільно випікаються в духовці в холодний зимовий день. Скромний сухар є зробити простіше, ніж ви думаєте!
Задля повного розкриття процес розробки цього рецепта не обійшовся без кількох нерівностей. Розумієте, сухарі не були розроблені без вмісту цукру та жиру. Вони були спроектовані так, щоб їх було упаковано приблизно стільки ж цукру та масла, що ви могли знайти в будинку. Тож, звичайно, видалити суть сухарів виявиться трохи складно. Тим не менше, вони вийшли дуже смачними!
Цей рецепт завантажений клітковина - з травних висівок, вівса та всіх пластівців висівок. Змішане насіння забезпечує хорошу дозу корисні ненасичені жири. Сухарі відносно з низьким вмістом насичених жирів (це поганий!) теж - усі вибрані молочні продукти були знежиреними, а маргарин - вершковим.
Ви знаєте, мені завжди подобається давати деякі варіації, тож ось що ... Подумайте про корицю, мускатний горіх, аніс, чіпси темного шоколаду, горіхи, сухофрукти, апельсинову шкірку, кокос ...
Звичайно, якщо у вас діабет, поміняйте цукор на підсолоджувач. А якщо ви відчуваєте авантюру, поміняйте борошно для самовирощування на борошно, що багате на висівки, на додаткове удару волокна!