Моя дієта Снікерса; Квіркелла
Якщо ви стежите за моїм обліковим записом в Instagram, ви вже знаєте, що я пробую новий підхід до дієти - Snickers на день, щоб уникнути тяги! Я втратив 5 фунтів за перші два тижні такого підходу, і я справді думав, що щось задумав! Потім настав третій тиждень, і я заблукав. Що пішло не так? Чи не повинна дієта Снікерса бути дурнем? На короткий момент я справді звинуватив Снікерса.
Проблема була не в Снікерсі. Це були всі інші речі:
Я взяв день відпустки протягом тижня і пригощав його обідом в Оливковому саду та повним відром попкорну та коробкою Гарячих Тамалес на післяобідньому кінозалі.
Ще одного дня мій начальник приніс від своєї дружини кекси з чорницького горіха. Якби це був хтось інший, я ввічливо сказав би: "ні, дякую", але це був мій бос, а крім того, його дружина пече смачні булочки.
У п’ятницю був день, коли я справді потопив свій корабель. Стандартна вечеря в п’ятницю ввечері вдома - це приготування піци. Мені потрібно було їсти світло вдень у п’ятницю, щоб побалуватись піцею ввечері. Я так зробив? Ні, ні. Справедливості заради, коли в цей день відбулася інавгурація Президента, дивно, що я не просто цілий день ховався в ліжку під своєю ковдрою з коробкою Рассела Стовера і пляшкою вина.
У п’ятницю вранці один із моїх співробітників хотів пригостити нас усіх кавою в Dunkin ’Donuts. Бажаючи зіграти круто щодо своїх дієт, я замовив свою улюблену ароматизовану крижану латте (але, принаймні, цього разу я отримав маленьку замість звичного середовища!) Я збирався зупинитися на цьому, але був певний тиск щоб дістати пампушку, і я міг зібрати лише найкоротший прояв опору проти замовлення мого улюбленого, французького водія. Очевидно, що Dunkin ’Donuts - це небезпечна зона для мене.
Потім, того ж дня, вся моя робоча група вирішила піти на обід разом, і я переживав, що якщо я не піду, мене сприймуть як не командного гравця. Вони вибрали неприйнятне для дієти місце для барбекю, де єдиними овочами є салат з капусти, соління та "сирні десерти". Чи міг я взяти з собою власний обід і спокійно з’їсти свій 2-точковий йогурт з низьким вмістом вуглеводів за столом? Я не думаю. З одного боку, мої колеги порекомендували мене (подивіться, що я там робив?), А з іншого - це невелике сімейне місце, де власник відвідує столики і не соромлячись кликати мене за те, що я нічого не замовляв ... Приємно, звичайно, але я волів би, щоб просто цього не сталося. Отож, грудний та сирний татер! Я також отримав половину ребер, щоб піти, і забрав їх додому до свого чоловіка (окуляри!)
Оскільки я вже так сильно обдув його протягом дня, і все одно я був у депресії, я зрозумів, що мені судилося поласувати корицею в кінці пізнього дня. Я навіть не знаю, який продавець відправив їх до нас в офіс, але їх доставили з пекарні в Пенсільванії, і вони виглядали добре! Чому ми отримали їх у третій тиждень січня замість тижня перед Різдвом, я ніколи не дізнаюся, але зігрітий у мікрохвильовці, моя рулетка з корицею смакувала свіжою, запеченою мені.
Пізніше того ж вечора у мене була і піца. На той час я навіть не був голодним, але все одно з’їв його. Не марнуйте їжу!
Вихідні тривали приблизно в тому ж ключі; ви зрозуміли ідею. Були задіяні картопляні чіпси.
Я міг зробити кілька речей інакше - Я міг би мати просто «Гарячі тамалес» у кіно, а не ТАКЖЕ гігантську діжку попкорну. Я міг з’їсти кекс із чорницької горіхової горішки дружини Боса, а потім тієї ночі пропустити рис зі своєю вечерею (але я люблю рис, так що це було б важко). Я міг отримати лише дієтичну газовану воду та половину ребер, щоб поїхати до барбекю, потягнув соду за столом та з’їв йогурт, коли повернувся до офісу.