MultiBrief Eating піца не робить; т повинен бути нездоровим

Цегляна піч, дров’яна, вугільна, товста кірка, тонка кірка, глибока кірка, сир, білий соус, червоний соус, пепероні, ковбаса, ананас, базилік або гриб. Немає сумнівів, що піца існує у багатьох формах і може задовольнити безліч смаків у Сполучених Штатах.

піца

Американці споживають в середньому 46 скибочок піци на рік, а 93 відсотки населення їдять піцу принаймні раз на місяць. Завдяки такому різноманіттю інгредієнтів та приготування існує також широкий асортимент харчування піци.

Оригінальний пиріг з піцою мав мало інгредієнтів, забезпечуючи при цьому чудовий внесок у здорове харчування. Традиційна піца в стилі Маргарита складається з основної скоринки, посипаної помідорами, сиром моцарелла та базиліком. Поширена думка, що блюдо було створено з кольорами італійського прапора на честь відвідування Неаполя королевою Маргаритою, дружиною короля Італії Умберто, в 1889 році.

Намагаючись замовити здорову їжу, може бути важко визначити харчування піци, враховуючи, що такі інгредієнти, як пепероні та ковбаса, можуть мати багато жиру та натрію. У дослідженнях із участю дітей та підлітків споживання піци було пов'язане з великим споживанням насичених жирів та натрію. Коли піцу їли як закуску або з ресторану швидкого харчування, це найбільше негативно впливало на здоров’я.

Але коли "зручне харчування" для зручності розглядається як варіант харчування, піца може бути розумним вибором, якщо звернути увагу на ресторан та пропозиції його меню. Кевін Джонсон, співавтор "Цін меню швидкого харчування", пропонує вичерпний огляд мереж піци, що пропонують здорові варіанти, включаючи Domino's, Papa John's, Pizza Hut, CiCi's та Little Caesers. Ці ресторани роблять доступність продуктів харчування доступною для громадськості.