Набридли зайва вага Дізнайтеся більше про наш Жіночий центр плану схуднення; s гігієни гігієни здоров’я
Понад дві третини американців страждають ожирінням або надмірною вагою. Тому не дивно, коли дізнаємось, що колосальні 45 мільйонів американців щороку сідають на дієту. На жаль, більшість цих людей або не дотримуються дієти і не досягають своєї цільової ваги, або втрачають вагу лише для того, щоб повернути її незабаром після цього.
Переваги перебування в межах нормальної ваги дуже великі. Окрім того, що ви відчуваєте себе краще і не почуваєтесь ніяково одягати купальний костюм або втискатися в свій одяг, ви також можете зменшити ризик хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, серцеві захворювання та деякі види раку.
Якщо ви готові схуднути або вийти з циклу втрати ваги, можливо, ви захочете розглянути ідеальний план зниження ваги, який ми пропонуємо в Центрі жіночого здоров’я. Цей план вдається там, де інші дієти зазнають невдачі через підтримку та освіту, яку ви отримуєте протягом всієї програми, і після того, як ви схуднете.
Ось деякі інші переваги методу схуднення Ideal Protein.
Це медичний нагляд
На відміну від інших програм для схуднення, які пропонуються в книгах або в упакованих стравах, план Ideal Protein пропонується лише через медичних працівників. Вам призначають тренера з втрати ваги, який допомагає вам ставити реалістичні та здорові цілі щодо схуднення, яких ви можете досягти здоровим способом.
Часто люди намагаються схуднути занадто швидко або стріляють за те, що втратили занадто багато, що не обов’язково є здоровим або стійким.
По дорозі ви дізнаєтесь про здорове харчування
Знову ж таки, дієтичні плани, що містяться в книгах, не завжди пояснюють, чому ви повинні їсти певні продукти та певні порції. Книга часто просто диктує, що і скільки потрібно їсти, щоб схуднути.
Навчившись самостійно робити здоровий вибір, ви можете налаштувати вас на все життя здорового харчування та довгострокової втрати ваги. Наприклад, за цією програмою ви дізнаєтесь, які продукти та їх поєднання є найкращими варіантами для здорового контролю ваги.
Цього разу ти не тримаєш ваги
Програма для схуднення Ideal Protein - це чотирифазна програма. Перша фаза - це коли ви втрачаєте найбільше ваги. Ця фаза триває стільки, скільки потрібно для схуднення.