Надмірні фізичні вправи можуть призвести до випадіння волосся Deccan Herald
Ефекти недуги
Ми всі знаємо, що регулярні фізичні вправи є життєво важливими для здорового способу життя, крім підтримки форми. Однак, якщо робити надмірну кількість разом із дієтою, спрямованою на схуднення, це може також призвести до сильного падіння волосся.
Недавні дослідження медичних працівників, присвячені випадінню волосся, свідчать про те, що тренування високого рівня фізичних вправ можуть спричинити випадання волосся. Надмірні фізичні навантаження можуть змусити організм відчувати хронічні стресові стани, що є однією з двох основних причин телогенового випоту. Це стан, при якому волосяні фолікули передчасно переходять у фазу спокою, що спричиняє більшу втрату волосся, ніж зазвичай.
Негативний вплив напруженого надмірного фізичного навантаження більшою мірою спостерігається у жінок через зниження рівня естрогену та підвищення рівня тестостерону. Це може порушити менструальний цикл і призвести до ламкості кісток.
Одне з пояснень полягає в тому, що жінки, як правило, вразливіші до змін рівня гормонів і, отже, більш чутливі до будь-яких заходів, що підвищують тестостерон, будь то
фізичні вправи або іншим чином.
Занадто багато фізичних вправ і надмірних тренувань порушують характер росту волосся і призводять до випадіння волосся. Доктор Манодж Ханна, косметичний хірург з трансплантації волосся, Естетична та косметична студія Enhance, каже, що будь-які фізичні вправи піддають тіло, включаючи волосся, стресу.