Найбільші міфи про прищі та харчову дерматологію дерматологів Бока
Найбільші міфи про вугрі та їжу
Прищі на сьогоднішній день є найпоширенішим шкірним розладом, яким страждають близько 80% підлітків та молодих людей. Хоча вугрі зазвичай асоціюються з підлітками, вони вражають людей різного віку. Журнал Американської академії дерматології підрахував, що 54% жінок старше 25 років страждають від прищів, а клінічні дослідження свідчать про те, що більше 40% людей у віці від 20 до 30 років мають постійні прищі.
Прищі розвиваються, коли ваші масляні залози виробляють занадто багато шкірного сала, яке може закупорити пори і спричинити прорізування прищів, які також називають ураженнями вугрів. Вони можуть з’являтися на вашому обличчі, шиї, спині, грудях і плечах. Прищі - це не проблема здоров’я, яка повинна викликати сильний дистрес, але вона може бути неестетичною і призвести до постійних рубців.
З цілком зрозумілих причин більшість людей воліють уникати появи вугрів, але навколо існує безліч міфів про те, що спричиняє появу прищів та як їх запобігти. Найкраще зробити запис на прийом до дерматолога доктора Джеффрі С. Фромовіца з дерматології Бока в Бока-Ратон, штат Флорида, для отримання персональних варіантів лікування.
Ви також можете допомогти собі, навчившись відрізняти міф від факту, коли мова йде про вугрі та їжу. Ось три популярні міфи про те, як те, що ви кладете в рот, впливає на вашу шкіру.
Міф No1: Дієта не впливає на прищі
Спочатку дослідники вважали, що ваша дієта суттєво впливає на прищі. Потім, після кількох досліджень щодо шоколаду та вугрів, вони змінили свою позицію. Зараз останні дослідження вказують на зв’язок - або, принаймні, кореляцію, хоча і не абсолютну причину та наслідок - між вуграми та їжею.
Винуватці? Продукти з високим вмістом глікемічного індексу, такі як білий хліб, чіпси, продукти з високим вмістом цукру та біла картопля. Інші дослідження показують, що молочні продукти, які також довгий час вважалися засобами для прищів, також можуть призвести до прищів.
Вживання їжі з низьким вмістом глікемічного індексу та обмеження споживання молочних продуктів може покращити шкіру.