Найефективніші стратегії усунення целюліту Рамсі, штат Нью-Джерсі

Евангель, Майкл С., округ Колумбія, сусід
29 липня 2013 р., 13:26 м. Пн. Схід

найефективніші

Целюліт виникає, коли жирові клітини натискають на навколишню підшкірну сполучну тканину шкіри, в результаті чого лімфатичний кровообіг стає млявим, а токсини накопичуються в жирових клітинах.

Ліпосакція, креми та обгортання можуть тимчасово зменшити появу целюліту. Без постійного лікування целюліт зазвичай з’являється знову.

Існує 5 природних стратегій, які можуть допомогти вам зменшити целюліт:

1. Періодичне голодування

Періодичне голодування може перевести ваше тіло від спалювання цукру до ефективного спалювання жиру для палива та допоможе позбутися зайвих жирових відкладень. Одним із механізмів, що робить голодування настільки ефективним для втрати жиру, є той факт, що воно провокує секрецію гормону росту людини (HGH), який є гормоном, що спалює жир. Голодування також збільшує катехоламіни, що дозволяє спалювати накопичений жир для палива.

Періодичне голодування може бути ефективним, якщо обмежити прийом їжі до вікна максимум по вісім годин щодня. Потрібно кілька тижнів, щоб перевести організм з режиму спалювання цукру на режим спалювання жиру. Як тільки ви звикнете, ви легко зможете голодувати протягом 18 годин і не відчувати голоду або тяги до цукру.