Найкраща закуска для збільшення простати
Що слід перекусити, щоб полегшити симптоми?
Страждаєте симптомами простати? Можливо, пора поглянути на те, що ви їсте. Хоча багато хто не одразу прирівнює свій раціон до симптомів збільшення простати, все, що ви їсте, може бути дуже корисним. У цьому блозі я розглядаю те, чим ви повинні перекусити, і як це може допомогти полегшити ваші симптоми.
Представляємо. гарбузове насіння
Кожен любить перекусити, щоб погризти перед телевізором, або, коли в середині ранку забирай мене. Але є одна закуска, яка є кращою за решту, коли мова йде про здоров’я вашої простати. Вибачте, джентльмени, це не шоколад, і хоча фрукти є частиною рекомендованої дієти, прихильної до простати, є одна закуска, яка ще краще, якщо у вас збільшена простата (ДГПЗ), і це ...гарбузове насіння.
Коли ви вирізуєте гарбуз, або для того, щоб використовувати його як забавну прикрасу на Хеллоуїн або додати до таких ситних рецептів, як супи, його насіння легко відкинути, а також знехтувати, але вони не тільки роблять смачну закуску, вони також забезпечують багато здоров’я переваги, включаючи підтримку здоров’я передміхурової залози.
Навіщо їсти насіння гарбуза, щоб перемогти ДГПЗ?
Ці маленькі, але могутні насіння, наповнені необхідними поживними речовинами, мають величезну користь для здоров’я: від того, як допомогти вам заснути, до того, як ваше серце буде здоровим. Дослідження також показали, що вони особливо корисні для підтримки здоров'я передміхурової залози та лікування симптомів ДГПЖ - роблячи їх найкращою закускою для здоров'я чоловіків.
То як вони можуть допомогти? Насіння гарбуза містять багато корисних речовин, які допомагають зменшити збільшення простати. По-перше, вони містять захисні сполуки, звані фітостеринами, які, як було встановлено, допомагають зменшити збільшення простати.
Їх багатий вміст цинку - ще одна причина, чому гарбузове насіння вважається корисним для здоров’я простати. Цинк є важливим мінералом для лікування ДГПЗ. Це не тільки може допомогти запобігти захворюванню, але також може допомогти зменшити розмір збільшеної простати завдяки її протизапальним властивостям. Чоловіки з ДГПЖ мають низький рівень цинку в простатичних рідинах, тому добавки та продукти, багаті цинком, такі як насіння гарбуза, можуть допомогти підвищити ці рівні та зменшити збільшення.