Найкраще взуття для тренувань 2020 безпечно та ефективно присідайте, стрибайте та піднімайте шлях до фітнесу за допомогою

Більша підтримка для підняття тягарів, покращений зчеплення для більшої інтенсивності HIIT

Найкраще взуття для тренажерів - або взуття для тренувань - пропонує покращений зчеплення та підтримку, щоб ви могли тренуватися більш безпечно та з більшою ефективністю, роблячи дуже зручну частину найкращого домашнього тренажерного обладнання (так би мовити). Ви не можете бути в достатній безпеці, коли ви бовтаєтеся важкою вагою над головою або стрибаєте збоку під час інтенсивного заняття HIIT: вам потрібне найкраще взуття для тренувань, щоб підтримати вас.

Навіть цей покірний письменник із питань здоров'я та фітнесу може засвідчити, що майже спричинив катастрофічну травму коліна, коли пара бігових тренерів з бігу вирішила поступитись п’яті під час особливо - під цим я маю на увазі надмірно - вагомих присідань.

Справа в тому, що багато сучасних тренувань зараз включають більшу частину олімпійської теорії підйому старої школи, тому для тренувань потрібне найкраще взуття; ті, які пропонують стабільну поверхню, через яку можна проштовхнути максимум pooooowwwweeer.

Деякі порадить вам просто почати взуття і впоратися з присіданнями босоніж, але ми скоріше заручимося допомогою нової породи тренерів для тренувань, які акуратно поєднують елементи підйомного взуття (плоска підошва, міцний каблук тощо) з всі хитрощі у виконанні найкращих кросівок.

Раніше цього року ви, можливо, пообіцяли підготуватися до літа. На сьогоднішній день ваше літнє тіло теж не виглядає надто перспективним, але навіть якщо тренажерні зали повільно відкриваються, вам все одно потрібне найкраще взуття для тренувань, щоб уникнути набору ваги вдома.

Найкращі фітнес-годинники для відстеження ваших цілей
Найкращі навушники для тренажерних залів
Швидше відновлюйтесь за допомогою найкращих компресійних шкарпеток
Перегляньте найкращі спортивні бюстгальтери

Як ми підібрали найкраще взуття для тренувань

Я люблю страждати за своє мистецтво, і якщо я не відвідую тренажерний зал, беручи вибірки останнього додатку для тренувань, мені подобається, коли на мене кричать особисті тренери в моєму поки що частково успішному пошуці тіла Кріса Хемсворта. Використання Centr, програми тренувань, яку підтримує актор, може допомогти вам дістатися раніше. Додаток Trion також може допомогти.

Я зашнурував різноманітну взуття для тренувань, спеціально розроблену для того, щоб керувати тренажерним залом, або забивати інтенсивний прийом високоінтенсивних інтервальних тренувань, і вручну підбирав удари, які найкраще поєднують продуктивність, комфорт, ціну та, принаймні, до певної міри, стиль.

Загалом, Nike Free X Metcon 2 тренер запропонував найзаманливіший пакет із надзвичайно стійким каблуком для кращої рівноваги під час присідань та великих підйомних рухів, а також надзвичайно гнучкою підошвою для більшої впевненості під час роздільних присідань або більш вибухових вправ. Вони також показали, що вони легкі та повітропроникні - ідеально підходить для хлопця з особливо пітливими ступнями - тоді як внутрішня та підтримуюча щиколотка в пінетках чудово підходить для підтримки під час спринтів та інтервальних тренувань.

Звичайно, краса перебуває в очах того, хто спостерігає, і список, що подається нижче, знаходиться приблизно в порядку уподобання, хоча зовнішній вигляд та підтягнення певних моделей дуже залежить від особистих смаків. Зверніть увагу, що хоча це спортивне взуття було випробувано чоловіком, воно в основному також підходить для жіночих тренувань.

Як придбати найкращий тренажер для тренувань

Зберігайте, де це потрібно

Загалом, хороший тренер для тренувань матиме порівняно рівну підошву, особливо на п’яті (де вона також повинна бути широкою). На відміну від кросівок, які, як правило, мають вигин від п’яти до кінчика для пом’якшення удару п’ят, взуття для тренувань пропонує стабільну платформу для підйому тягарів.

Деякі моделі мають навіть ширшу та посилену область п’яти, яка справляється із надлишковим тиском при вирішенні дійсно важкої тяги або присідання і дозволяє уникнути будь-якого перекочування щиколотки, тоді як інші будуть більш спрямовані на вибухові рухи та тренування високої інтенсивності.

Майте на увазі, що ви плануєте робити, оскільки взуття, розроблене виключно для великої ваги, мабуть, не є найбільш підходящим для тих, хто думає включити в свої тренування велику кількість домкратів, стрибків та спринтів.

Найголовніше з усіх - це придатність, і я виявив, що більшість брендів відрізняються за шириною та щільністю своїх пропозицій. Тож ось кілька очевидних порад: приміряйте їх перед покупкою. Або купіть через Інтернет і поверніть їх протягом 20 днів, якщо придатність не згодна з вами.

Найкраще взуття для тренажерного залу та тренувань, по порядку

1. Nike Free X Metcon 2

Підтримує щиколотку для вибухових тренувань

Технічні характеристики

Причини купувати

Причини, яких слід уникати

Підтримка, гнучкість, стабільна платформа та хороший зв’язок із землею внизу: це все атрибути, які роблять чудовий тренувальний тренер, і Nike Free X Metcon 2 має все це в купі.

Лінійка Nikon Metcon також порівняно різноманітна, охоплюючи це взуття, спрямоване на чисте підняття сили (див. Модель Adidas нижче), до цих, трохи більш універсальних ударів. Ми віддаємо перевагу цим, просто тому, що ви зможете виконувати ширші вправи без змін взуття.

Верх із сітки ТПУ стимулює велику кількість повітряного потоку навколо стопи, що сподобається тим, хто думає додати до своїх тренувань зусиль високої інтенсивності, тоді як конструкція пінетки пропонує велику підтримку навколо щиколотки, що чудово підходить для швидких змін напрямку, бічних кроків та спринтерські тренування.

Можливо, не найгарніша взуття на ринку, лінійка Metcon, схоже, надає перевагу функції перед формою. Але це нормально, тому що все у Free X 2, від чіпкої плоскої підошви до фіксуючої конструкції клітини середньої частини стопи, спрямоване на надання максимальної підтримки для вибухових тренувань і отримує нашу печатку схвалення після серії змішаних тренувань у тренажерному залі . Суцільний різнобічний варіант.

2. Under Armour TriBase Reign 2

Класичний тренажерний зал - оновлено

Технічні характеристики

Причини купувати

Причини, яких слід уникати

Вся справа в цій базі, дитино, з тренувальним взуттям Under Armour TriBase Reign 2. UA сприйняв усі отримані відгуки про першу ітерацію цього взуття серйозно і створив взуття для тренувань, яке має більше зчеплення, більшу міцність і навіть більше комфорту, ніж його попередник.