Найкращі чаї для початку; театокс; програма Fox News
Хочете схуднути? Забудьте про детокс, спробуйте "театокс".
Чайник просто. Дієти просто випивають кілька чашок трав'яного чаю протягом дня, крім того, що їдять їжу. Ідея полягає в тому, що вживання теплого чаю допоможе вам залишатись ситими між прийомами їжі та перекушувати.
Але чи це працює?
"Детоксикація чаєм цілком може призвести до початкової, хоча і тимчасової втрати ваги", - сказала Таня Цукерброт, зареєстрована дієтолог та засновниця дієти F-Factor, її клінічна практика в Нью-Йорку, яка забезпечує консультування з питань харчування. "Як і будь-яка рідка дієта, чайний детокс або театокс діє, обмежуючи калорії, завдяки чому ви споживаєте менше калорій, ніж спалюєте за день".
Цукерброт також порадив, що зниження ваги, швидше за все, відбувається через втрату води, а не жиру; отже, втрачену вагу можна повернути після закінчення детоксикації чаю. Поповнення здорової дієти з високим вмістом клітковини та нежирних білків чаями (такими як зелений чай, чорний чай) може підтримати наші природні процеси детоксикації, але це не чарівна куля.
Є багато компаній, які виробляють напої на рослинній основі, які стверджують, що стимулюють ваш метаболізм і допомагають травленню. Ми зібрали кілька продуктів і спробували, випробувавши їх на смак і те, як вони змусили нас почуватись. Ось наш вибір чаїв, які, замочуючи після замочування, ми продовжували ставити чайник.
1. SkinnyMint
У своїй 28-денній упаковці театокс SkinnyMint має два типи чаю: один на ранок і другий на вечір. У Morning Boost, призначеному для заміни ранкової кави/чаю, є зелений чай, ірба-мате - рослина з природним кофеїном, що містить антиоксиданти, амінокислоти та вітаміни та мінерали, а також стимулятор гуарана, виготовлений з тропічної ягоди. Нічне очищення стверджує, що полегшує здуття живота, спазми та запори протягом ночі за допомогою натуральних травних засобів.
Смак: Ми виявили, що обидва чаї є заспокійливими та заспокійливими, тоді як ранковий чай також заряджав енергією, як він стверджував. Заздалегідь приготовані пакетики для чаю, на відміну від розсипчастого чаю, зробили цей чайник більш зручним для потягування.
Результати: Ми помітили підвищений рівень енергії після вживання ранкового чаю. Вечірній чай має сміливий смак, але все-таки підготував нас до сну. Ми помітили зменшення здуття живота, але не втратили ваги.