Найкращі поради Карли щодо весняного очищення; Шеф-кухар краси
Що стосується очищення організму, ніщо не змиває систему так ефективно, як старий добрий H2O - просто переконайтеся, що він чистий і відфільтрований, щоб ви не замінювали один токсин іншим. Додаючи вранці вичавлюючий лужний свіжий лимонний сік у теплу воду, ви не тільки активізуєте свій метаболізм на день, але й допоможете очистити печінку.
Краса починається з живота, і чудовим способом очистити свій організм є усунення обробленої їжі, пшениці, молочних продуктів, кофеїну, алкоголю, дріжджів, обробленого м’яса та цукру принаймні тиждень-два (і, якщо це можливо, зменшити споживання, яке триває для покращення здоров’я) і благополуччя). Натомість їжте лише свіжу овоч (на пару, сиру, злегка обсмажену в кокосовій олії), свіжі горіхи та насіння, а також нежирний білок. Вживайте їжу з ферментованим лактоном, подібну тій, що міститься в The Beauty Chef Products. Процес лакто-ферментації створює корисні пребіотики та пробіотики, які підтримують шляхи детоксикації та елімінації організму. Пробіотики безпосередньо нейтралізують певні хімічні речовини та токсини, тому їх не потрібно переробляти через печінку. Це допомагає полегшити навантаження на печінку та шкіру. Уникайте солодкої та смаженої їжі, а для здорової закуски вибирайте зелені смузі, овочеві палички з хумусом, кісткові бульйони та гризуть сирі горіхи, щоб отримати хороші олії, щоб шкіра сяяла. Щоб отримати ідеї щодо закусок, відвідайте Рецепти на веб-сайті The Beauty Chef.
Під час очищення ви в першу чергу очищаєте печінку, нирки та шкіру, оскільки ці органи відповідають за виведення метаболічних відходів з організму. Вживання великої кількості зелені та гірких трав та овочів - чудовий спосіб допомогти природному процесу детоксикації вашого організму. Запасіться також своїми хрестоцвітними овочами, включаючи капусту, брокколі та капусту, оскільки вони багаті очисними сірковмісними сполуками. Щоб максимізувати ваше очищення та надати вашому тілу додаткову підтримку, прийміть добавку, що містить очищаючі трави, інгредієнти, що підтримують печінку, та природні пробіотики, саме тому ми створили CLEANSE Inner Beauty Powder. Він містить очищаючі трави, вітаміни, мінерали, клітковину та природні пребіотики та пробіотики для підтримки як печінки, так і імунного здоров’я, живлення вашого тіла зсередини та спрямування вас на шлях до сяючої шкіри.