Найпростіший спосіб приготувати ідеальний 5-хвилинний здоровий хліб (дієта Дукана 21 день)

Рецепти здорової їжі, які можуть допомогти вам схуднути

5-хвилинний здоровий хліб (дієта Дюкана/21 день). Дієта Дукана стверджує, що забезпечує швидке, постійне зниження ваги без голоду. Однак ви можете задатися питанням, чи не підійде вам ця дієта. ВНИЗ: Дієта Дукана складна, виключає багато здорової їжі, може викликати занепокоєння щодо здоров’я через високий вміст білка, і є.

5-хвилинний
Я хотів втратити жир, створюючи здорові звички. Тож я звернувся до Noom, програми для схуднення, яка стосується змін поведінки. Як зробити хліб за п’ять хвилин на день? Ви можете отримати 5-хвилинний здоровий хліб (дієта Дукана/21 день), використовуючи 10 інгредієнтів і 8 кроків. Ось як ви це готуєте.

Інгредієнти 5-хвилинного здорового хліба (дієта Дюкана/21 день)

  1. Це 4 ст. Ложки вівсяних висівок.
  2. Це 2 ст. Ложки грецького йогурту без жиру.
  3. Вам потрібно 4 ст. Л. Жирного вершкового сиру.
  4. Це 2 яйця.
  5. Приготуйте 1 ч. Ложку порошку для випічки.
  6. Вам потрібна 1 ч. Ложка порошку цибулі.
  7. Це 1 ч. Ложка часникового порошку.
  8. Приготуйте 1 ч. Ложку італійської приправи.
  9. Вам потрібно 1 тире солі та перцю.
  10. Це 1 тире чеддера, пармезану або будь-якого сиру (необов’язково).