Напій для очищення та детоксикації товстої кишки «зроби сам» для схуднення

Рецепт очищення та детоксикації товстої кишки “зроби сам” -Товста кишка - це частина вашої травної системи, відповідальна за вилучення солі, води, поживних речовин та вітамінів з неперетравної їжі. Це та частина вашого тіла, яка переробляє продукти, які не перетравлюються в тонкому кишечнику. Товста кишка також допомагає виводити з організму шкідливі токсини та тверді відходи.

товстої

Іноді товста кишка може не функціонувати належним чином, поглинаючи шкідливі токсини, замість того, щоб позбутися їх. Це може призвести до таких проблем (автоінтоксикація), як:

  • Надлишок ваги
  • Головні болі
  • Біль у животі
  • Запор
  • Порушення травлення
  • Здуття живота
  • Втома
  • низька енергія
  • Діарея
  • Погана пам’ять
  • Депресія
  • Повторювана інфекція сечового міхура або піхви
  • Висипання на шкірі

Більшість із цих проблем виникають внаслідок порушення травлення. Неперетравлені продукти зазвичай призводять до накопичення слизу в товстій кишці, утворюючи тим самим токсини, шкідливі для вашого організму, цей процес називається автоінтоксикацією. Як видно вище, нездорова товста кишка призводить до надмірного збільшення ваги.

Однак очищення товстої кишки може допомогти вивести шкідливі токсини та сприяти зниженню ваги. Це також покращує швидкість засвоєння організмом поживних речовин і вітамінів та загального стану здоров’я.

Для того, щоб спалити зайву вагу, вам потрібна здорова товста кишка. Є кілька способів очищення товстої кишки. Однак я рекомендую використовувати натуральне домашнє очищення товстої кишки.

Ось 10 рецептів для схуднення для очищення та детоксикації товстої кишки. Перед використанням будь-якого з цих природних засобів проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви страждаєте на будь-яке серцеве захворювання або інші проблеми зі здоров’ям.

1. Лимонний і кайенський перець для очищення товстої кишки

Лимонний сік, а також кайенський перець - чудовий рецепт для очищення та детоксикації товстої кишки, що робиться своїми руками. Він детоксикує товсту кишку, тоді як кайенський перець допомагає розщеплювати в ній слиз. Лимон також дозволяє вашій травній системі функціонувати краще. Це пов’язано з його антиоксидантною властивістю та багатством вітаміну С. Здорова травна система важлива для схуднення, оскільки вона дозволяє вашому тілу отримувати достатньо поживних речовин, необхідних для спалювання жиру.

Кайенський перець також сприяє схудненню. Присутній у ньому капсаїцин допомагає спалювати зайвий жир, посилюючи обмін речовин у організмі. Так само, як лимон, він також сприяє травленню і допомагає придушити надлишковий апетит, що може призвести до збільшення ваги (1).

Інгредієнти

  • ½ столова ложка кайенського перцю
  • 4 столові ложки лимонного соку (свіжовичавлений)
  • 8 унцій теплої води
  • ½ столова ложка органічного кленового сиропу

Напрямки

  • Вилийте всі інгредієнти в чашку і добре розмішайте їх.
  • Пийте цю суміш перед їжею будь-якої їжі раз на тиждень.

2. Імбирний сік для детоксикації

Імбир - це легко доступний рецепт, який допомагає зменшити здуття живота, що є симптомом зайвої ваги. Це також стимулює нормальну роботу товстої кишки. Імбир допомагає позбутися шкідливих токсинів і відходів з товстої кишки. Це також сприяє травленню, виділяючи травні соки.

Імбирний чай допомагає швидко схуднути, підвищуючи температуру тіла. Ви можете схуднути, просто вживаючи щонайменше чашку імбирного чаю щодня (2).

Інгредієнти

  • 1 столова ложка імбирного соку
  • ¼ чашка лимонного соку
  • 1-2 столові ложки меду
  • 2 склянки гарячої води

Напрямки

  • Додайте 1 столову ложку соку імбиру та ¼ склянки лимонного соку у 2 склянки води. Можна додати 1-2 столові ложки меду для кращого смаку.
  • Добре перемішати.
  • Пийте цю суміш 3 рази на день протягом декількох днів.
  • Як варіант, можна додати імбир у чашку трав’яного чаю та пити.

Примітка що імбир шкідливий для вагітних та жінок, які годують груддю.

3. Лляне насіння як антиоксиданти для очищення товстої кишки

Антиоксиданти, природні волокна та жирні кислоти омега-3, присутні в лляному насінні, роблять його хорошим рецептом для очищення товстої кишки. Насіння льону допомагають позбутися слизу та шкідливих токсинів у товстій кишці. Цей рецепт очищення та детоксикації товстої кишки також робить профілактику багатьох захворювань, таких як діабет, хвороби серця, рак тощо. Він також сприяє зниженню ваги.