Наречена втрачає 100 фунтів після весільних фотографій для схуднення
Наречена Джоанн Діккен схудла майже 100 фунтів після свого весілля за допомогою програми для схуднення. Кредит: надано Джоанною Діккен; Mercury Press
Наречена знайшла натхнення для схуднення невдовзі після дня свого весілля, а її фотографії до і після цього є нічим не дивовижним!
Джоанна Дікен з Вест-Бромвіч, Англія, одягла весільну сукню розміру 20 на свої весільні весілля в серпні 2014 року. Почервоніла наречена важила 219 фунтів у день свого весілля, але невдовзі після того, як стала новоспеченою, вона зрозуміла, що їй потрібно змінити. Тепер, в відвертому інтерв’ю Вузол, наречена ділиться своєю неймовірною історією схуднення.
"Мені стало погано від того, що я переніс таку вагу", - говорить нам Діккен, пояснюючи, що "вона буде спати вночі, плачучи від болю в животі". У неї недостатньо активна щитовидна залоза, що спричиняє "дуже важку вагу".
Незважаючи на те, що Дікен зараз працює на торговому майданчику в Ikea, раніше вона разом із чоловіком керувала англійським пабом, ускладнюючи здоровий вибір.
Коли в кінці 2014 року пара продала паб, вона вирішила схуднути. Вона замінила нічний прийом їжі на здоровіші альтернативи, і вона зупинила свій вибір на підході до схуднення, який не вимагає вивертів. «Я використовувала додаток My Fitness Pal для відстеження калорій, - пояснює вона, - і встановила крокомір на свій телефон». Разом із вибором здорової їжі Діккен також почав жити більш активним життям.
"Я багато ходила", - визнає вона, розповідаючи "Вузлу", що вона обов'язково робитиме 10 000 кроків на день, принаймні п'ять разів на тиждень. І хоча спочатку зміна способу життя була важкою, новій нареченій не довелося довго приживатися до більш здорового способу життя.