Наш дієтолог з кето говорить про вино; Блокатори вуглеводів

Hip2Keto може заробити невелику комісію за допомогою партнерських посилань у цій публікації. Прочитайте нашу повну політику розкриття інформації тут.

Поділитися цим:

кето

Є питання для дієтолога, який “отримує” кето?

Ми співпрацюємо з перевіреним і справжнім кето-дієтологом, який прагне допомагати людям жити найкращим чином завдяки кетогенній дієті. Зверніть увагу, що ми не є лікарями, тому, якщо у вас є якісь конкретні запитання щодо власного здоров’я, проконсультуйтеся зі своїм надійним медичним партнером.

Отримайте будь-які поради щодо свят, щоб залишатися в плані?

Свята можуть бути складною пора року, щоб не відставати в новій формі харчування. Скласти план того, як ви збираєтеся керувати всіма цими зайвими смаколиками, - це перше місце, з чого слід розпочати ... так гарна робота!

Одна з стратегій, яка добре працює для мене в день події, - не голодувати. Зазвичай я з’їдаю невелику їжу до заходу, так що у мене не виникає спокуси переїдати всі аксесуари, такі як закуски, гарніри та десерти.