Навчитися дихати вогнем; (Огляд книги) Breaking Muscle
Дуг Дюпон
Міцність та кондиціонування
Якщо ви спортсмен із шаленим апетитом до всього CrossFit, я маю для вас книгу. Навіть якщо ви не CrossFitter і хочете дізнатись більше про історію руху, ви захочете ознайомитись із книгою J.C. Herz «Навчання дихати вогнем».
Дж. К. Герц вже був письменником-ветераном, перш ніж писати «Навчись дихати вогнем». Написавши для "Rolling Stone", "Wired" та "New York Times", Герцу потрібно було лише виявити свою любов до CrossFit, щоб перетворити свої письменницькі здібності на фітнес-бегемота.
На відміну від багатьох інших книг про фітнес, Герц не винаходив колесо. Коли ви пишете про CrossFit, ви не можете точно перерахувати денні тренування (WOD) або описати вправи. Не було б сенсу, оскільки це все-таки вся публічна інформація. Натомість Герц написав запальну історію визначних моментів CrossFit із життям та захопленням, які CrossFitters зрозуміють до глибини душі, а не Crossfitters заздрять.
Книга для CrossFitters
Здається цілком очевидним, що ця книга сподобається CrossFitters. Якщо ви приєдналися до CrossFit як частина великої хвилі офісних працівників, робітників, виконавчих директорів та працівників поштових служб, які стали ентузіастами CrossFit, вивчення історії культури, яка вас захоплює, без сумніву, буде захоплюючим. Ви можете стати на плечі велетнів як би.
Для тих, хто почав CrossFit півтора десятиліття тому чи більше, коли культура становила трохи більше, ніж розміщення балів WOD на інакше спартанському веб-сайті CrossFit, ця книга може викликати у вас трохи ностальгії. Погрози можуть полюбити переказувати деяку історію, яку вони знають, і вивчати деякі деталі, яких, можливо, вони не знали.
Особисто я вписуюсь у варіацію останньої групи, яка, на мою думку, досить велика. Будучи добре закріпленим у світі фітнесу, я рано знав про CrossFit. Я раз у раз переглядав їх веб-сайт і пробував тренування, які бачив. На моєму досвіді тренування не були особливо новими, але це не те, що змушувало мене перевіряти веб-сайт раз за разом. Форуми, на яких люди розміщували свої оцінки WOD - це те, що змусило мене повернутися на веб-сайт.