Нездорові стосунки з їжею під час і після вагітності MamaMend
11 лютого 2020 р
Дженні Якобсен, LSW
Переживши вагітність і народивши дитину, не дивно, що багато жінок виявляють, що їх організм змінився. Деякі можуть побажати схуднути, щоб повернутися до розміру, який був до настання вагітності. У деяких випадках це може бути цілком реально, і жінки можуть використовувати здорові методи для досягнення втрати ваги. Однак, на жаль, бувають випадки, коли бажання виглядати певним чином після вагітності може призвести до розладу харчування.
Що таке порушення харчування?
Порушення харчування - це психічні захворювання, які пов’язані з дисфункціональною поведінкою, думками та емоціями, пов’язаними з харчуванням. Люди, які борються з розладами харчування, можуть зациклюватися на їжі, вазі тіла та розмірах тіла, а в деяких випадках розлади харчової поведінки можуть призвести до летального результату.
Існують різні типи розладів харчування. Наприклад, при нервовій анорексії люди жорстко обмежують споживання їжі і вважають себе надмірною вагою, навіть коли вони небезпечно худі. При нервовій булімії люди переживають епізоди, коли вони п’яно їдять і вживають надмірну кількість їжі. Потім вони беруть участь у компенсаційній поведінці, такі як блювота, вживання проносних засобів або надмірні фізичні вправи, щоб позбутися зайвих калорій. Люди з розладом переїдання також споживають надмірну кількість їжі і відчувають сильний дистрес через переїдання, але вони не компенсують зайві калорії блювотою або іншими способами.
Ці харчові розлади не рідкість серед жінок. Дослідження 2019 року в Американському журналі клінічного харчування показало, що 8,4% жінок відчуватимуть розлади харчової поведінки протягом усього життя, а 2,2% переживали таке протягом останнього місяця. Порушення харчування особливо поширені серед молодих жінок, і вони можуть виникати під час вагітності та післяпологового періоду.
Наскільки поширені порушення харчування під час вагітності та після пологів?
Під час вагітності організм жінки змінюється, оскільки він розширюється, звільняючи місце для зростаючої дитини. У цей час деякі жінки можуть піддатися розладу харчування.
Згідно з дослідженням, розлади харчової поведінки зустрічаються приблизно так само часто під час вагітності, як і протягом життя жінки. Наприклад, дослідження 2013 року в Європейському огляді розладів харчування свідчить, що 7,5% жінок відповідають критеріям діагностики розладів харчування на ранніх термінах вагітності.
На жаль, розлади харчової поведінки можуть бути ще більш поширеними у післяпологовий період. Одне дослідження, опубліковане в 2016 році в Архіві психічного здоров’я жінок, показало, що 12,8% жінок після пологів відповідали клінічному визначенню розладу харчування.
Що викликає порушення харчової поведінки під час вагітності та після пологів?
Порушення харчової поведінки під час вагітності може зосередитись на занепокоєнні щодо ваги та форми, і жінки, які в анамнезі страждають від харчових розладів, можуть частіше відчувати їх під час вагітності. Наприклад, дослідження 2007 року в Journal of Psychosomatic Research виявило, що жінок, які в анамнезі страждають від харчових розладів, турбує збільшення ваги під час вагітності. Серед жінок, сприйнятливих до розладів харчової поведінки, збільшення ваги та зміни тіла, які відбуваються в природі під час вагітності, можуть спричинити появу поведінки з порушеннями харчування.
Інші дослідження, опубліковані в 2014 році в Норвезькому журналі епідеміології, свідчать про те, що деякі вагітні жінки можуть стати більш незадоволеними своїм тілом наприкінці вагітності. Вони можуть відчувати надмірну вагу та бажання схуднути, особливо якщо в анамнезі вони страждають розладом харчування.