Низькокалорійні вафлі з рецептом чорниці
Гаральд Уокер/GettyImages
Харчові вказівки (на порцію)
| 154 | Калорії |
| 6г | Жир |
| 21г | Вуглеводи |
| 5г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: 6
| Сума на порцію |
| Калорії | 154 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 6г | 7% |
| Насичений жир 1г | 3% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 199мг | 9% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Дієтичне волокно 2г | 6% |
| Всього цукру 5г |
| Білок 5г |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 105мг | 8% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 132мг | 3% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
