Скільки важить ваше волосся (для схуднення) - надійний споттер
Я можу отримати комісію за покупки, здійснені за посиланнями на товар на цій сторінці, але я завжди дотримуюся своїх думок та схвалень!
Днями у мене виникла дивна думка.
Я ступив на вагу, щоб зважитися, і випадково помітив у дзеркалі, що моє волосся виглядало особливо довгим і кошлатим.
З якої б причини в цей момент я не зупинився і подумав: скільки насправді важить ваше волосся?
Вирощування чи стрижка волосся робить помітну різницю в масштабі?
Тож я вирішив це з’ясувати!
Виявляється, якщо ваше волосся дуже довге і густе, воно може важити близько 2-5 унцій. Якщо ви прагнете тримати волосся коротшим, ніж довжина середини спини, ви навіть не помітите змін на шкалі, якщо воно трохи коротше або довше. Коли ваше волосся мокре, воно, швидше за все, буде важити більше, але точно визначити зайву вагу води майже неможливо.
Зрештою, вага волосся - це не те, про що я б сильно хвилювався під час дієт для схуднення чи втрати жиру.
Але якщо ви хочете розібратися з трохи більше інформації про те, скільки важить ваше волосся і як це врахувати, читайте далі!
Що взагалі таке волосся? А скільки це важить?
Можливо, ви чули давнє уявлення про те, що волосся - це просто мертва шкіра.
Це не зовсім так.
Волосся складаються з білка, що міститься у вашому тілі - кератину.
Кожне волосся на голові складається з трьох частин:
- Фолікул, який прикріплює волосся до вашої шкіри
- Цибулина, звідки росте волосся
- І стрижень, який є фактичною довжиною самого волосся
За даними WebMD, живі клітини в цибулині волосся діляться знову і знову, утворюючи стрижень волосся.
Хоча ці клітини вже не живуть до того моменту, коли вони досягають ствола, вони все ще отримують живильні гормони та поживні речовини через цибулину.
Шкіра сама по собі трохи складніша, хоча вона містить кератин (а також колаген) та інші сполуки.
Для наших цілей просто пам’ятайте, що волоски - це, по суті, довгі нитки мертвих клітин. Вони надзвичайно, надзвичайно легкі - середнє волосся довжиною менше декількох дюймів важить в середньому менше 1 мг.
Для більшості людей з коротким до середньої довжини волосся все волосся на тілі, ймовірно, важить менше двох унцій. Це дуже, дуже складно для шкали споживчих значень визначити з послідовністю та точністю.
Якщо у вас густе волосся до попи, ви можете виявити, що воно трохи важче - до 5 унцій або навіть трохи більше.
(Навіть дреди, які надзвичайно товсті та щільні, не важать стільки. Я прочитав розповідь про людину із світовим рекордом довжиною 62 фути, яка загалом важила близько 3 фунтів. Я читав інші розповіді про людей із 10-метровим страхом, який важить лише близько пів фунта.)
Тим не менше, ви б дійсно помітили це під час схуднення або набору ваги, лише якщо б у вас була високоякісна шкала і ви відрізали значну частину свого дуже довгого волосся відразу!
Скільки важить вологе волосся?
Знову ж таки, це різко залежить від того, наскільки довге і густе ваше волосся.
Але коли ви вперше виходите з душу (або від дощу - хто знає!), Ваше волосся обов’язково затримає багато води.