Низькокалорійний грибний гуляш

Мені подобаються гриби, але моїй кращій половині не подобається текстура (смак у порядку). Тож я був здивований, коли вчора вона принесла додому 4 упаковки плоских грибів. Річ у тім, що ми сидимо на низькокалорійній дієті, а Гриби насправді низькокалорійні - 38 калорій на 100 грамів. Тож я б їв тоді досить багато. Цей низькокалорійний грибний гуляш неймовірно низькокалорійний. Подається з 85 грамами вареного рису та йогуртом, кількість калорій менше 200 на порцію.

гуляш

Отже, у нас є печериці, і я наступний на службі кулінарії, шукаючи в Інтернеті рецепти низькокалорійних грибів. Я натрапив на цей щоденник, http://www.london-unattached.com/topics/recipes/5-2-diet-recipes/, у якому, як видається, досить мало дієтичних рецептів 5: 2, тому я зробив закладку на його сайті, і матиме кращий огляд протягом наступних кількох днів/тижнів. Я зробив би його Строганов, але вибрав гуляш, бо сочевиці у мене не було. Я підозрюю, що Строганов незабаром з’явиться в меню.