Нові фотографії з подорожі Парінеті Чопра для схуднення надихнуть вас на тренування

Чудеса пошуку правильної дієти для вашого типу фігури

фотографії

Коли ми вперше помітили подорож Парінеті Чопра для схуднення, актриса вирішила встановити рекорд, чому вона звертає увагу на те, як вона виглядає. Розмовляючи з ELLE, вона згадала, як «журналіст сказав мені, що ти, як відомо, була цією дівчиною Біндаас, яка насправді не піклувалася про своє тіло, і тепер ти, схоже, піддалася тиску з боку галузі. І це просто дало мені уявлення про те, як думає той, хто мене не знає чи не знає акторів.

Парінееті додав: “Мені було б дуже легко голодувати і їсти м’яку їжу, щоб схуднути. Але за три дні мені набридає нова дієта чи тренажерний зал ». Щоб отримати професійну думку, Чопра звернувся до лікаря австрійського центру детоксикації. «Я харчувався здорово, але все одно набирав вагу, тому хтось рекомендував цього лікаря. Я провів там пару днів, здаючи аналізи крові, щоб з’ясувати, на яку їжу у мене алергія. Те, що вони там роблять, повністю очищає та перезавантажує вашу систему. Тепер я знаю, які продукти мені підходять, а які важче засвоюються (молоко, яйця). Я планую своє харчування відповідно. Люди запитують мене, що я кинув їсти, і відповідь - нічого, я з’їдаю все, але знаю, як зараз це збалансувати ». Поряд з новою дієтою, вона також працювала над нарощуванням сил разом з Каларіпаятту. І вона стала мотивованою знову почати відвідувати тренажерний зал.

Через три роки результати, як правильно харчуватися, так і регулярні тренування, є для всіх. Не голодуючи, Парінееті Чопра перетворилася з когось, "хто завжди казав, що я ненавиджу свою зовнішність, ненавиджу, що я товстий, і мені дійсно потрібно трохи часу, щоб схуднути", до когось, хто є втіленням тілесної впевненості та самовпевненість.

Погляньте на її найновішу фотографію з її поточного відпочинку в Австралії.

Потрібно більше мотивації, щоб почати звертати увагу на своє здоров’я? Ознайомтеся з деякими найбільш надихаючими трансформаціями фітнесу в Боллівуді.

Нагромадження кілограмів і їх повторне скидання може задзвонити смертельний кінець для вашого метаболізму, але Бумі вирішив вирішити цю проблему. Першим кроком було обрізання вуглеводів з її раціону. Вона була прихильна до чапаті, але незабаром замінила їх на раджгіра аата ротіс, легкий на маслі. Сік алое вера, шпинат та яйця - інші суперзірки її дієти.

Сонакші скинула 30 кілограмів за свою роль у "Дабанг", але стверджує, що ніколи не визначає свою вагу на шкалі. «Не знаю, скільки кілограмів я схудла; Я не потрапляю на шкалу. Поки я відчуваю себе в формі і я відчуваю, що тонізую, виглядаю худішою, тоді те, що має сказати шкала, насправді не має значення », - пояснює вона. Її два рази на день заняття в тренажерному залі включають гарячу йогу, спінінг, функціональні тренування та тренування.