Нові наші найкращі страви забронюють 400 калорій або менше! Наші найкращі укуси
Протягом останніх кількох місяців ми давали вам кілька кращих оглядів нашої нової кулінарної книги, і ми думали, що настав час повідомити всі подробиці! Якщо ви ще не чули, наша найновіша книга "400 калорій або менше з нашими найкращими закусками" виходить офіційно всього за кілька тижнів!
Протягом 7 років, які ми вели в блогах, ми завжди публікували безліч здорових рецептів, але багато людей не впізнавали їх, бо вони також чудові на смак! Поширена помилкова думка, що смачна їжа повинна бути для вас поганою, або, навпаки, що для того, щоб схуднути або просто жити здоровим життям, ви можете їсти лише рибні та овочеві продукти, приготовані на пару. Ми хотіли показати людям, що обидві ці ідеї помилкові. Коли я деякий час назад ділився власним досвідом схуднення на 50 кг, питання номер один, яке люди задавали: "Що ти їв ?" Більшість людей були здивовані, почувши, що це не якась спеціалізована регульована дієта. Я приготував справжню, нормальну, смачну їжу. Їжа, яка є в цій самій книзі. Саме так нам і Кейт вдається зробити кар’єру, яка вимагає від нас постійно готувати їжу (і їсти!), І при цьому підтримувати здоровий збалансований спосіб життя. Ми ніколи не “сидимо на дієті”, ми просто робимо розумний вибір, і ця книга повна цих розумних рішень.
Ця книга не про те, щоб приховувати овочі чи обманювати свій смак, думаючи, що чорна квасоля - це тістечка. Це справжня випробувана і справжня їжа, яку їстиме ваша сім’я, та їжа, яку ви хочете їсти, чи активно ви намагаєтеся схуднути, чи просто прагнете до збалансованої дієти.
Ми включили без м’яса, з низьким вмістом вуглеводів та безглютеновими chioces. Є рецепти, які ви могли б легко подати на вечерях, і рецепти, які ваші діти будуть просити знову і знову. Оскільки ми є великими віруючими у рівновазі у всьому, у нас також є кілька солодких ласощів та легких закусок, щоб тримати вас на шляху незалежно.
Дизайн книги трохи відрізняється від наших попередніх книг. Ця книга вказана як папір, але вона дещо вводить в оману, оскільки насправді це швидше гнучка тверда обкладинка. Обкладинка та всі сторінки неймовірно товсті та красиво забарвлені у м’який блиск. Це дуже якісна книга, і ми дуже в захваті від того, як вона вийшла.