Очистіть печінку правильною їжею - манекенами

Вам не потрібні добавки для очищення печінки для детоксикації. Справді, ні! Люди часто думають, що для очищення печінки найкраще підтримати сувору детоксикацію, голодування або обмеження калорій, проте просто вживання цільної їжі може очистити вашу печінку. Насправді нам потрібні поживні речовини для підтримки процесу детоксикації, який наше тіло природно любить робити.

правильною

Наступні ідеї щодо справжньої їжі можуть допомогти у природній детоксикації печінки та інших органів, які також можуть бути перевантажені.

Зійти з розуму! Всі горіхи повні амінокислот і не містять цукру. Горіхи не тільки наповнені незамінними жирними кислотами, але, зокрема, волоські горіхи містять багато аргініну та глутатіону, які можуть сприяти детоксикації печінки та оксигенації крові. Це лушпиння волоського горіха, яке часто міститься в продуктах для очищення печінки, які ви можете придбати в аптеці. Чому б просто не з’їсти їх?

Спирт і фруктоза в сторону. Фруктоза дуже важко впливає на вашу печінку, майже так само, як і вживання алкоголю. Фруктоза перетворюється на жир, який накопичується у вашій печінці та інших тканинах як жир. Якщо це споживання надмірне, це може призвести до неалкогольної жирової хвороби печінки (NADLD). Коли печінка стає дисфункціональною, ми втрачаємо свою метаболічну потужність.