Одружений з тоненьким чоловіком Маріаджетраком
Я одружений з худим, злим чоловіком! Незалежно від того, яким питанням я поділюся зі своїм чоловіком, він переходить у захист і накладає на мене все. Він звинувачує, ганьбить і навіть висміює мене. Якщо я взагалі на нього підвищую голос, він відчуває напад. Що я можу зробити, щоб допомогти йому побачити мою стурбованість та його участь у наших проблемах?
Бути «тонкошкірою» є симптомом емоційної незрілості. Коли ви молоді, у вас немає можливості ефективно справлятися з емоціями, особливо з розчаруванням, і згодом у вас є істерики. Старіючи фізично та емоційно, ви дізнаєтесь, як управляти ситуаціями, що породжують сильні почуття. Ви дізнаєтесь - або повинні навчитися - як терпіти розчарування. Не завжди все буде йти так, як ти хотів би, і ти мусиш навчитися справлятися зі скрутами. Ви також повинні навчитися отримувати критичні відгуки.
Занадто багато людей не зробили емоційної роботи навчившись розуміти, керувати та виражати емоції. Такий чоловік здається вашим чоловіком. Відчуваючи поранення, яке часто трапляється під час критики, він б'є по руках. Він не може терпіти почуття неадекватності. Замість того, щоб «відчувати і мати справу», він позбавляється цих вразливих почуттів, проектуючи їх на вас. На жаль, його незріла поведінка працює тимчасово, щоб захистити себе, але врешті-решт спричиняє порушення ваших відносин.
Будучи “худим” також додає більше проблем і без того неспокійним стосункам. Напад істерики і звинувачення у вас - це спосіб показати чоловікові неприязнь до ситуації. Однак його дії створюють "божевільний цикл" відносин. Безперечно, у вас починає крутитися в голові, коли він додає цього напруження вашому шлюбу і в процесі вас ображає. Крім того, він не може вирости на основі інформації, яку ви намагалися донести до нього спочатку.
Бути одруженим із “тонкошкірою” дружиною насправді є загальною проблемою. У мене є кілька стратегій, які можуть допомогти вам із вашим чоловіком.
Підготуйтеся до серйозної розмови зі своїм чоловіком. Перш ніж ви можете очікувати змін, ви повинні чітко усвідомити в собі, які зміни вам потрібні. Розгляньте ситуацію, поговоріть із довіреним другом і будьте впевнені у своїх переконаннях. Знайдіть те тверде місце, де ви “знаєте те, що знаєте, що знаєте”.
Запросіть свого чоловіка поговорити про ваші спостереження. Усі зміни починаються з серйозної, сердечної розмови. Попросіть свого чоловіка просто слухати вас, поки ви ділитесь своїми почуттями, а не судженнями! Повідомте його, що ця критична розмова повинна відбутися - зараз чи в якийсь найближчий час. Цього не можна і не уникнути.