KETO DIET - це нормально щоденні форуми щодо діабету

CColem33

Член

Нещодавно я трохи зазнав невдач. Я страшно їв і засиджувався занадто пізно (як зараз, це 4:30 ранку), тому що я не можу спати.

нормально

Я пропускав сніданок і їв майже лише вечерю, і через все це погане харчування, навіть незважаючи на те, що мої цифри були в порядку (не вище 125 до цих пір і до 80), у мене постійне відчуття, що я у мене буде серцевий напад або печінкова недостатність, а стрес від надмірного мислення не дає мені спокою, а також змусить мене поставити собі діагноз. Все, починаючи з кислотного рефлюксу і закінчуючи відчуттям болю в грудях, коли це може бути, але загалом навіть моє кров’яний тиск востаннє, коли я перевіряв це було нормально. Я боюся отримати серцевий напад у 25 років або що я пройшов точку неповернення, і що навіть якщо я вдарюся об землю і залишаюсь на цій подорожі здоров’я, це не буде мати значення, і я все одно мають якусь серцеву недостатність.
У мене є сильне відчуття, що все це просто тривога (я за це лечусь, тому тривога насправді є проблемою поверх усього).

Як би там не було, вчора я отримав членство в спортзалі, і я планую ходити щоранку, а можливо, і кілька днів увечері після роботи.