Огляд ознак статевих гормонів та нутрощів - FitnessGenes®

П'ятниця, 03 квітня 2020 р. Автор Алекс Олд

ознак

Хоча в організмі зберігаються різні типи жирової тканини, вісцеральний жир є основним типом, пов’язаним із негативними наслідками для здоров’я. Вісцеральний жир - це жирова тканина, яка зберігається за черевною стінкою і оточує життєво важливі внутрішні органи - на відміну від підшкірний жир, які ви можете відчути під шкірою.

Однією з характеристик вісцерального жиру є його метаболічна активність. Це означає, що він виділяє:

    Гормони, які змінюють спосіб переробки жиру та цукру.

  • Запальні молекули, які можуть призвести до пошкодження судин, м’язів та інших тканин.

    • Вісцеральний жир і метаболічні захворювання

    Надмірний вісцеральний жир підвищує ризик метаболічних захворювань, в першу чергу через погіршення чутливості до інсуліну ( резистентність до інсуліну ).

    Хоча механізм, що стоїть за цим, ще повинен бути повністю з’ясований, одна з провідних теорій полягає в тому, що запальні молекули, що виробляються вісцеральним жиром, цитокіни, погіршують інсулінову сигналізацію. Це, в свою чергу, зменшує поглинання глюкози з крові. У довгостроковій перспективі підвищений рівень глюкози в крові може спричинити пошкодження та запалення різних тканин.

    Вісцеральний жир та серцево-судинні захворювання

    Вісцеральний жир містить лейкоцити, які також виробляють ці запальні молекули (цитокіни). Тому велика кількість вісцерального жиру призводить до більшого накопичення білих кров'яних тілець та збільшення продукції цитокінів, що може спричинити пошкодження клітин - відомих як стільниковий стрес .

    Коли клітинний стрес виникає в стінках судин, це робить їх більш сприйнятливими до утворення тромбів і жирових відкладень, що, в свою чергу, збільшує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркти та інсульти.

    Запальні молекули, що виробляються білими кров'яними клітинами, можуть також впливати на інші тканини, такі як печінка та скелетні м'язи, ще більше погіршуючи їх чутливість до дії інсуліну.

    Як статеві гормони впливають на кількість вісцерального жиру, який ми несемо?

    Вплив статевих гормонів на відкладення жиру та кількість нашої вісцеральної жирової клітковини значно варіюється між чоловіками та жінками.