Осінь; s Енергетика - сезон металевого елемента
Осіння енергетика - сезон металевого елементу
Прихід осені зміщує ци, що влітку розширювався назовні (Ян), і починає рухатися всередину (Інь). Ми ковзаємо в кінці літа під час рівнодення, а потім ковзаємо в осінь - сезон Інь в межах Ян згідно з азіатською (китайською) медициною. З 5 елементів, осінь - це сезон, який відповідає елементу Метал.
Після скидання листя або дозрілих плодів і насіння рослини відмирають або їх енергія відступає до своїх коренів. Осінь - час збору врожаю та часу для того, щоб почати зберігати та готуватися до зимових холодів. Відповідно, рясна їжа восени ідеально підходить, щоб допомогти Ци нашому тілу просунутися всередину. Це дозволяє нашим тілам мати більшу енергію для боротьби із загальними недугами, і це дає нам можливість поповнити запас і забезпечити можливість прийняти принади сезону. Протягом цього сезону я закликаю клієнтів використовувати продукти та загальнозміцнюючі трави, такі як женьшень та родіолу (якщо вони не лікують дисгармонії там, де тоніки протипоказані), щоб допомогти зміцнити організм на наступні холодні місяці.
Осінь - прекрасний час, щоб очистити старі звички, які нам більше не потрібні, - відпустити те, що шкодить нам. Це гарний час, щоб консолідуватися і почати накопичувати енергію. Це може включати більший відпочинок або коригування вправ - робіть довгі прогулянки, тренуйтеся в тай-чи чи цигун і включайте медитацію у свій розпорядок дня. Якщо здоров’я дозволяє, осінь також може бути чудовим часом для м’якого очищення.
Як і всі 5 Елементів, кожен сезон має численні відповідності, які практикуючі азіатської (китайської) медицини використовують для виявлення закономірностей у клієнтів, як фізичних, так і психічних, емоцій. Давайте розглянемо кілька основних листувань осені.
Осінні листування
| Сезон | Осінь |
| Стихія | Металеві |
| Колір | Білий і металевий |
| Звук | Зітхання |
| Клімат | Сухий |
| Стан зростання | Занепад |
| Запах | Гнилий |
| Смак | Гострий |
| Орган Інь та час | Легкі: 3-5 ранку |
| Ян орган і час | Товста кишка: 5-7 ранку |
| Тканина тіла | Шкіра |
| Орган чуття | Ніс |
| Емоції | Горе і туга |
| Душа | Капрал |
| Віце | Одержимість фізичним виглядом |
| Чеснота | Натхнення та праведність |
Трохи детальніше ...
Сезон - Осінь представляє стан врожаю. Це природний час дерев і рослин, які відмовляються від остаточного врожаю на сезон перед тим, як перенести Ци глибоко всередину до сну протягом зими. Натуральна енергія нашого тіла намагається рухатися все більше внутрішньо, оскільки дні охолоджуються і світло швидше зникає.
Елемент - Металеві. Стосовно до організму, Метал може стосуватися мінералів та вітамінів, що оживляють їжу та рідини, які ми п'ємо. Дефіцит мінеральних речовин часто є проблемою у людей з проблемами легенів та товстої кишки. Метал також відноситься до природи людини, якій подобається їх зовнішній вигляд, а будинки чисті, точні та чіткі. Вони можуть носити багато чорно-білих або однотонних кольорів. Їх волосся завжди акуратно і точно підстрижені, можливо навіть з гострими кутами та краями. Навіть цілі культури демонструють металеві риси, згадайте японців або німців, з дуже чіткими чіткими конструкціями будинку. Зрізи пуделя та дерева бонсай - досить металеві.
Колір - Білий. Люди з металевими візерунками або конституціями мають дуже білий відтінок на обличчі, особливо під очима. Знову ж, малюнок Мерилін Монро.
Звук - Зітхання - чи можу я знову скористатися Мерилі? Її розмова, її спів, вона була втіленням металевої конституції. Хочете сучасне посилання? Шерон Стоун.
Клімат - Сухий. Легкі (і товста кишка) ненавидять сухість. Вони люблять зволожувати властивістю кількість та якість слизу та рідин. При дисгармонії вони можуть стати занадто сухими або створити занадто густу і липку слиз, намагаючись зволожитись. Найбільша причина мокротиння в організмі? Дієтично оброблена, рафінована їжа, цукор і занадто багато молочних продуктів, і ось приходить волога, яка зберігається в легенях, горлі, пазухах і товстій кишці.
Стан зростання - Урожай. Настав час витягнути зерно, овочі, кабачки та сочевицю, які побачать нас через зимові місяці - тобто, якщо ви їсте сезонно.
Запах - Гнилий - як науковий експеримент, який ви не мали наміру проводити в холодильнику. Крім того, як запах листя, яке починає розкладатися на підставі. І так, клієнти металевої дисгармонії видають гнилий запах, крім надмірно солодкого аромату клієнтів Землі, запах металу найпростіший для сприйняття.
Смак - Гострі (гострі). Наша чудова, гостра та гостра їжа - від холодної до гарячої, впливає на легені та товсту кишку. Імбир і кориця зігрівають і підвищують ци. Під час охолодження м’ятні плями очищають затори і звільняють енергію. Надмірне вживання їдких речовин, однак, може виснажити та пошкодити ци тіла.
Органи Інь - Наші легені мають найтісніший зв’язок із зовнішнім середовищем, отримуючи повітря безпосередньо через пазухи та горло чи рот. Китайська медицина називає легені ніжними органами, оскільки вони є найбільш вразливою системою органів до зовнішньої інвазії. Окрім того, що вони є нашою першою лінією оборони, вони мають численні інші роботи та обов'язки.